幼兒適量飲茶可增進食慾
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幼兒期就可以開始飲茶了?寶寶飲茶,一要適量,每天一克茶量,晚上不要飲用;二要清淡,不要太濃,不要衝泡太久。不少寶寶食慾差,不肯吃飯,如果堅持每天讓寶寶適量飲茶,可促進消食,增加胃腸蠕動,促進消化液分泌,增進食慾。
過去人們總認爲,茶會刺激寶寶脾胃,對生長髮育不利,所以,寶寶不宜飲茶。其實,這是誤解。現代醫學研究和長期的醫藥應用並未發現寶寶飲茶的壞處,而且應當從幼兒期開始就飲茶。
寶寶飲茶,一要適量,每天一克茶量,晚上不要飲用;二要清淡,不要太濃,不要衝泡太久。寶寶飲茶的主要好處有:
增進食慾
不少寶寶食慾差,不肯吃飯,如果堅持每天讓寶寶適量飲茶,可促進消食,增加胃腸蠕動,促進消化液分泌,增進食慾。
防止肥胖
據調查,我國大城市中有不同程度的營養過剩現象,出現了小胖墩,另外高血壓、高血脂、心血 管病的發病年齡也在提前,讓寶寶堅持飲茶,可以減肥,輕身分體,還可以防治心血管疾病。
抗輻射污染
現代寶寶與電視機、遊戲機爲伍。茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附和捕捉放射性物質、使其排出體外的功能。寶寶飲茶對某些癌症也有早期預防作用。因此家長應讓自己的寶寶適量飲茶,百利而無一害。
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