心情好 讓孩子吃飯香
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當你想盡辦法讓寶寶吃飽吃好的時候,當你在關注食物的營養搭配之餘,可曾關注過寶寶的就餐情緒?寶寶的就餐情緒不好,同樣會食不甘味哦。
一直以爲,現在的學生別的不敢保證,至少營養方面不用擔心,該操心的就是過早的肥胖。但新華社一則消息稱,目前我國5個都市青少年中就有一個是營養不良患者。分析原因時專家指出,一方面是家長缺乏相關營養知識,另一方面是有些青少年偏食、挑食及愛吃零食等。
專家是從飲食衛生角度談的,其實造成學生營養不良的絕不僅僅是飲食問題。因爲現在農村地區的學生也很少由於營養問題而出現營養不良。
孩子營養不良,多半也許是精神壓力或心理負擔太重所致。現在的幼兒園大都開有英語、技能,甚至奧林匹克數學班,過早地向兩三歲的孩子灌輸邏輯、辯證等思維藝術。幼兒園的想法到底爲何很難揣測,公開說法是早期教育很重要,但個人認爲這主要是爲了收費有據。即使孩子學了三五十個英文單詞,但孩子因此懼怕而不是喜歡幼兒園,這種代價顯然太大了。
孩子心情不好,當然不可能開心地吃喝。
上學的孩子就更甭提了,在中國內地,如果把最辛苦的人羣排排隊,學生穩居第二,第一名很可能空缺。喊了好幾年的“減負”現在的結果是不單沒有解脫中學生,還捎帶將過去以爲出了苦海的大學生再次拖入“深淵”。據統計,現在一所全國重點高校的學生每週課時最多已達2400分鐘,平均每天10節課,晚上、週末都不閒着。
這種狀況下,學生連從容吃飯的時間都沒有,連鎖反應就是沒什麼好心情。然後就是精神萎靡。
真心希望學生們心情好一點,吃飯香一些,營養多一些。
(實習編輯:王瑞)
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