幼兒睡覺前不要吃的食物?
本文已影響8.06K人
本文已影響8.06K人
幼兒雖然入睡早,但很多家長習慣在孩子入睡前給其補充食物,但有些食物在孩子睡覺前不宜多吃。
幼兒雖然入睡早,但很多家長習慣在孩子入睡前給其補充食物,下列食物不宜多吃:
1、方便麪
它含有過多的油脂、鹽分和防腐劑,對兒童尤其沒有好處。
2、油炸食品
高熱量食品充當夜宵,發胖的可能性升至95%以上。
3、產氣食品紅薯、栗子類
雖然營養不錯,但卻是“產氣大王”,吃了以後不活動馬上入睡,那股氣在孩子腹中左衝右突,會讓他不得安眠。
4、全脂奶或高脂特濃奶
牛奶能助睡眠並不錯,但問題是夜宵中的脂肪極易在體內積蓄,對孩子也是如此,所以入睡前飲低脂奶或脫脂奶爲好。
5、巧克力類點心或糖果
這類食品中的可可成分很容易導致興奮,對安然入睡無益。
孕婦睡前不能吃的4種食物
睡前吃什麼食物好 睡覺前吃的三種食物
寶寶睡前什麼食物不能吃
寶寶睡前不適合吃這3類食物
哪些食物幼兒不宜多吃 這四種食物要少吃
孕前要少吃或者不吃的6種食物
睡前吃這5種食物,寶寶易睡不好!
幼兒園動物睡覺教案
備孕前哪些食物不能吃 備孕前不能吃什麼食物 備孕前不能吃的食物
最適合女人睡前吃的食物
【寶寶秋季睡覺老是咳嗽吃什麼食物】秋季小兒睡覺老是咳嗽吃的食物
孩子睡前不要吃這3種食物,當心影響發育!
睡前孕婦不能吃的食物,這些食物是禁忌!
睡前孕婦不能吃的4種食物
孩子睡前不要吃哪些食物 孩子睡前這些食物不要吃
【小兔睡覺的故事】幼兒睡前故事小兔睡覺的故事 寶寶睡前故事小兔睡覺的故事
影響睡眠的食物有哪些 想要睡好覺遠離這五種食物
孩子在睡前不能吃哪些食物
孕前不能吃的六類食物要注意
幼兒不宜多吃的食物盤點
幼兒不能吃什麼?幼兒不宜食用的5種食物
寶寶睡覺前,這8樣食物千萬不能碰
【寶寶冬天睡覺愛出汗吃什麼好】冬季幼兒睡覺出汗多吃什麼好 冬天小兒睡覺愛出汗吃什麼食物
寶寶睡前不能吃哪些食物
孕婦睡前不能吃哪些食物
孕前最好不要吃的13食物
【小兔睡覺的故事】幼兒睡前故事小兔睡覺的故事
睡前不要給寶寶吃這五種食物,最傷身體!
孕前夫妻不要吃高糖食物
準媽媽睡前不能吃的4種食物