寶寶夏季應遵循哪些飲食原則
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將近1歲的嬰兒除了吃奶之外,還有很多輔食可以吃,但每個小孩的食慾、對不同飲食品種的喜好有較大差異,如有的嬰兒喜歡喝奶,有的則更喜歡吃些帶鹹味、香味的食品。正常情況下,一般都能滿足熱能及營養素的需要。
爲何小兒夏天會拒食
將近1歲的嬰兒除了吃奶之外,還有很多輔食可以吃,但每個小孩的食慾、對不同飲食品種的喜好有較大差異,如有的嬰兒喜歡喝奶,有的則更喜歡吃些帶鹹味、香味的食品。正常情況下,一般都能滿足熱能及營養素的需要。如果孩子對本來愛吃的食品不像平常那樣有興趣,食量也減少,這就是食慾不振。如果給食物時不張嘴,或勉強吃些吐出來,或在餵食時搖頭躲避,用手推開,這就是明顯地拒食。
嬰兒食慾不振和拒食多數是由於疾病的緣故。很多全身性、感染性疾病(如各種急慢性化膿性感染、病毒性感染、高燒、營養缺乏性貧血等)、消化道病(如消化不良、胃腸炎、肝炎等)都會使消化液分泌減少和消化功能下降而造成食慾減退,甚至拒食。一些局部性炎症,如皰疹性口腔炎、咽炎、舌炎等,由於進食時疼痛也常引起拒食。這類拒食,並不是沒有食慾,而是想吃不敢吃,因此孩子常表現爲煩躁不安,一吃就哭。
對拒食的孩子要到醫院檢查,針對病因進行治療。對拒食輔食但還能喝奶的孩子,可先多喝些奶,連奶都不願喝的就儘量喂些糖水、果汁或白開水。由於口腔炎、咽炎引起的拒食,可喂些冷飲、涼奶等,如口腔或舌面有明顯潰瘍面,可在餵食前用1%如佛卡因塗抹,以局部止痛。第1頁
平安度夏飲食五不要 不要斷奶 正用母乳餵養的孩子,不要趕在夏天斷奶。理由有二:一是高溫季節孩子的消化酶分泌較少,在這種情況下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令細菌活躍,容易污染食物而招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發生。最好是待秋涼後再斷奶不遲。
調整食譜 夏天氣溫高,出汗多,需要爲孩子增加食物的供應,增加幅度在10~15%。爲此,宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或奶製品,多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富,可提高食物中蛋白質的吸收率與利用率,從而促進孩子的發育。
另外,還應補充水。比如午睡前或午睡後讓孩子吃點水果,喝點酸奶、菜湯或白開水等。 少喝果汁與飲料 果汁口感好,且含有一定量的維生素與礦物質元素,但缺乏孩子發育所必需的蛋白質與脂肪。若飲用果汁過多,必然影響孩子主餐的進食量,使其體內營養狀況失去平衡,造成營養不良,一般每天以不超過100毫升爲宜。
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