小孩喝豆漿會上火嗎
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小孩喝豆漿不會上火,但是豆漿並不是適合每個體質的。
不過要自己打磨豆漿建議把豆子泡後去皮,一是口感好,二是這樣人體對豆的營養吸收更好。
但是建議不要空腹飲豆漿,豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。
小孩喝豆漿能降火嗎中醫學認爲豆漿性平、味甘,能利水下氣、制諸風熱、解諸毒,經常喝豆漿可以預防骨質疏鬆和便祕的症狀。
應該說喝豆漿既不會上火也沒有降火的作用。不過,有的人喝完豆漿之後胃會不舒服,甚至拉肚子。這是因爲豆漿沒有煮熟。一般豆漿煮到
80℃的時候,就會出現一種假沸現象,很多人就誤以爲這時候豆漿已經煮熟了,其實這時候還需要繼續煮3-5分鐘。
小孩一天喝多少豆漿合適一般成人喝豆漿一次不宜超過500克,小兒酌減。大量飲用,容易導致蛋白質消化不良、腹脹等不適症狀。
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