【寶寶秋天吃梨怎麼吃好】小兒秋季吃梨最適合的方法
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材料:水晶梨1個,川貝母2克,陳皮2克,冰糖10克,糯米15克。
做法:
1、把梨從蒂下1/3處切下、當蓋並挖去梨心,川貝母研成細粉,陳皮切絲,糯米蒸熟,冰糖打成屑。
2、把糯米飯、冰糖、川貝粉、陳皮絲裝入水晶梨內,加入清水在蒸杯內(約150毫升水)。
3、把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分鐘即成。
功用:寶寶出現上呼吸道感染、咳嗽並伴細菌感染、發熱、咯痰時,食用蒸梨效果較好。它可潤肺化痰,配合川貝、陳皮功效倍增。加些糯米和冰糖還可滿足厭食的寶寶對營養的需要。
寶寶秋天吃梨怎麼吃好 秋梨奶羹材料:秋梨1個,牛奶200毫升,米粉10克,白糖適量。
做法:
1、秋梨去皮、去核並切成小塊。
2、加少量清水煮軟,白糖調味。
3、兌入溫熱牛奶、米粉中,混勻即成。
功用:煮着吃的秋梨性平和,製成奶羹對寶寶的脾胃刺激小。適合肺虛氣喘、咳嗽體弱的寶寶吃。
寶寶秋天吃梨怎麼吃好 山楂梨汁
材料:梨子1個,山楂10個,白糖適量。
做法:
1、山楂去核洗淨,放入碗中待用。
2、梨子去皮、去核並切成小塊,與山楂一起榨成汁倒入杯中。
3、將白糖放入山楂、秋梨汁中,攪拌均勻後即可飲用。
功用:如果寶寶的咳嗽是乾咳、無痰,並脣乾舌燥,呼吸時熱氣逼人,可照此法制梨汁早晚服用,有潤喉生津的功效。配合山楂,一方面山楂富含免疫促進劑———維生素C,另一方面它含有的酸性物質能促進胃液分泌,幫助消食。
寶寶秋天吃梨怎麼吃好 寶寶吃梨的其他吃法1、梨膏糖:
“梨膏糖”聞名中外,它是用梨加蜂蜜熬製而成,對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。
2、冰糖蒸梨:
冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品。可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子有良好的潤澤保護作用。
3、直接生吃:
民間對其有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的說法。因此,生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞,以及便祕尿赤等症狀。
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