孩子功能性便祕怎麼治療
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不同的年齡階段發生的原因不盡相同,其診療也完全不同。
首先,在奶粉或母乳餵養的嬰幼兒童,患兒可以出現排便次數減少的情況,這個多爲正常現象可不予處理。
其次,在嬰幼兒添加輔食階段,此階段較容易發生嬰幼兒的便祕現象,多爲輔食添加不當或者是添加的纖維成分不足,部分患兒可通過飲食調整進行糾正,而部分患兒症狀可持續至學齡期。最後在兒童學齡期以後,患兒便祕的發生多和其飲食結構和活動量少,以及不良的如廁習慣有關。
功能性便祕怎麼調理
1、飲食搭配:保證足夠的膳食纖維跟水分攝取,是預防孩子便祕的關鍵之一。在平時一定要給孩子多增加蔬果的食用,如果孩子不喜歡吃蔬菜,家長可以巧換烹飪方法。儘量保持飲食的均衡,此外要控制孩子的糖分攝取,像飲料、果汁也是要少喝的。
2、保持規律的排便習慣:家長可以每天定點定時的訓練孩子的排便習慣,建議時間在3-5分鐘,讓孩子養成規律的排便習慣。長期以往,有助孩子形成較爲固定且規律的排便,減少便祕危害。
3、養成良好的運動習慣:久坐不動是成年人便祕的一個原因,對於孩子來說,也同樣適用。運動也是保持身體“通暢”的一個有利的方法,很多孩子沉迷於電子產品或者因爲功課繁忙,身體沒辦法得到鍛鍊。建議家長可以每週帶孩子進行2-3次的戶外運動,提升孩子的體質健康,也有助於預防便祕的發生。
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