寶寶乾咳的預防措施有哪些
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污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮,應定時開窗換氣。室內新鮮的空氣也能起到消毒作用,應上下午各開一次,每次20分鐘左右即可。
調節室溫,及時增減衣被
適宜的溫度是25℃至28℃,稱爲中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠。許多家長認爲,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。
居室保持適當溼度
環境過於乾燥,空氣溼度下降,黏膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症時,影響更爲明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時,可常用溼拖把拖地,或在地上灑些水。也可適當使用加溼器,不過要注意經常清潔加溼器,以免造成二次污染。
注意調節飲食
俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認爲,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助溼生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。
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