孩子身體素質差經常感冒生病怎麼辦
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“體質差”的三個特徵,如果你家孩子中一個,家長就要多操點心。如今我們的物質生活變好了,按道理說孩子應該更健康纔對。
容易生病,生病後還很難康復
有些家長可能會發現,自己家的孩子很容易生病。有時候一個月會因爲看似簡單的小感冒,跑兩次醫院,而且一旦生病還很難康復過來。如果家裏孩子身體出現這個明顯的特徵,就是因爲孩子的體質差。如果家長不當回事,孩子遭罪不說,時間久了,連身高都會低於同齡人。家長需要做的就是,在孩子生病的時候,讓孩子保證飲食,多休息,但切忌亂補。等到身體好一點,就讓孩子多做運動。
面色發黃,食慾不振
體質差的孩子,還有一個明顯特徵就是面色發黃,食慾不振。這樣的孩子每次讓他吃飯,他都不感興趣。有時候家長換着花樣給他做飯,他纔會吃幾口,要麼就根本不領情一口都不吃。這樣的有明顯厭食傾向的孩子,也是體質差、胃腸弱,食慾不佳。但是不吃東西也容易造成惡性循環,導致身體更差,容易貧血、暈倒。建議,家裏如果有這樣胃口小,不願意吃東西的孩子,家長更應該給孩子準備富含營養的食物,在孩子的飲食上把好關,並且保證孩子每天的奶量。
換季容易生病或者過敏
孩子的體質差,有一種表現就是每逢換季就容易生病、過敏,因爲他的免疫功能差,當外部環境出現一些變化時,身體因爲無法適應這種變化,所以就會表現爲生病或者過敏。家長面對這樣的孩子時,更要在平時加強對他的鍛鍊。在換季的時候,也不要刻意讓孩子多穿衣服,只要孩子處於一個不冷不熱的狀態就很好。
其實體質差的孩子,由於身體條件的不同,所以表現出來的“體質差”的特徵也不一樣。但是,最常見體質差的特徵,就是以上這的這三個。所以,家長平時要多留意孩子的身體情況。如果孩子成長、發育都過慢,或者落後於同齡人,家長就要回想一下,孩子有沒有體質差的特徵,有就要儘快重視起來。
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