運動是非常重要的一課,你要捨得給孩子吃苦
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運動對孩子的教育有多重要?要知道孩子成長過程中,運動是非常重要的一課。然而現實生活中,很多人都認爲運動沒有其他事情來得重要。
運動是父母最容易忽略的習慣培養
我們一向不注重體育。
在學校,許多孩子都遇到過體育課被其他科目佔用的情況。
在家裏,孩子上學前,各種培訓班佔去了孩子的運動時間;上學後,又忙於文化課學習;還有的孩子沉迷於電子產品,早早地戴上了眼鏡。
運動成爲最容易被學校和家長忽視的素質。
在美國的影視劇中,家長執着於孩子運動習慣的培養,經常能看到孩子們每天花大量的時間待在戶外,游泳滑冰爬山,足球籃球棒球網球......
日本青少年研究所曾經做過一項問卷調查,數據顯示,中國參加課外體育活動的初中生比例爲8%,遠低於日本65%、美國63%的水平。
當國內的孩子玩手機玩遊戲時,國外很多孩子已經開始在運動上瘋跑了。
運動的價值,不僅是鍛鍊身體
運動帶給孩子的,不只是強身健體那麼簡單,它還包括團隊精神、規則意識、責任感,意志較量等等。
▌體驗挫折,塑造性格
運動最考驗人的意志,爲孩子創造吃苦和體驗失敗的機會,不是每個孩子都能在規定時間內跑完1000米,當他們通過堅持與努力而完成,這種精神會對孩子的一生帶來幫助。
合作與競爭,公平和責任,對輸贏的態度,這些東西不用你說教,孩子在體育運動中自己就都學到了。
▌建立自信
我們經常能從愛運動的人身上,觀察到一種自信有力量的氣質,走到哪裏,都是一臉陽光。
《幸福在敲門》劇中,被小學生們罵作豬八戒的小男孩兒,在繼母的鼓勵下,通過運動減肥最終加入了學校足球隊。
運動不僅幫助孩子練就健康的體魄,更重要的是給孩子積極向上的生活的態度。
▌規則意識
運動的孩子必須知道運動場上的規則,比如網球運動本身有很多的禮儀規則:不許跨網,不許用腳踢球等。
這個時機,恰恰是給孩子樹立規則意識的好機會,幫助孩子養成遵守規則的好習慣,同時能幫助孩子提高自控力,並在未來做出更負責任的選擇。
孩子愛上運動,離不開父母的陪伴
孩子看電視玩手機,很有可能跟着父母學的,運動也是一樣。
採用親子陪伴的形式,孩子纔會真正地意識到運動的重要性。
如果你想讓孩子在某些方面產生興趣的話,最簡單的方法就是激起孩子對這件事的熱情,如果父母對這件事很熱情,很容易感染到孩子。
拿我朋友來說,從孩子蹣跚學步開始,有意識地帶着孩子動起來,每天晚飯後雷打不動地帶着孩子去散步,遇上節假日就帶上孩子去戶外活動。
堅持鍛鍊下的孩子,很少生病,健康活躍,在體能上領先於同齡的孩子。
父母有這樣的意識,然後儘量去做就好。
多培養孩子對運動的興趣,多創造機會讓他參與各種運動項目,能把玩電子產品的一半時間用來運動,對孩子絕對是一件終身受益的事情。
孩子,不要抱怨讀書苦,那是你去看世界要走的路 !
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