如何改掉孩子的拖延症?
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我們常常對孩子說,“該玩的時候玩,該學習的時候學習”,“提高效率,注意力集中”。可是這些連我們大人都做不到,我們同樣都有懶惰的心理。
要去工作了,拖拖拉拉,磨磨蹭蹭,離不開被窩;要上數學課了,思想還沉浸在體育課,心裏極度不情願,甚至排斥;要出門玩耍了,還掛念着家裏的動畫片,玩都玩不痛快。
這是爲什麼呢?難道我們天生就懶,我們天生就是這樣一個失敗的人嗎?
不,學習心理學中,有一個很重要的注意品質,叫“注意的轉移”,即主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象,或由一種活動轉移到另一種活動。
“注意的轉移”是跟大腦皮層神經興奮過程和抑制過程相互轉換有關的,確與個人的天性有關,每個人完成轉移所需要的時間是不同的,這也是學習成績有差異的原因之一。
但是,後天的訓練完全可以改變它,我們要想每一次轉移都能快速高效地完成,省去中間拖延時間,那就要從小改掉做事磨磨蹭蹭的習慣。
那麼怎麼培養這個習慣呢?接下來分2步走!
1.你要告訴孩子,接下來要做的事情是非常有意義的,是可以得到獎勵的,是有趣好玩的。並且鼓勵孩子立馬去做這件事。
如果遇到一些原則性的事情,比如到了吃飯時間,無論你怎麼催促,他還是一直在看動畫片,那你就讓他看。
等飯涼了,孩子餓了,要吃飯了,你就告訴孩子,如果你剛纔按時吃飯,飯還是熱的,現在你就能開開心心的看動畫片了,也不會餓得難受,媽媽也不會嘮叨你,催促你。
2.再不行給他來點懲罰,懲罰並不是打罵,懲罰有兩種,一種是給予厭惡的東西,比如不寫作業就再給他增加幾道題。一種是撤銷喜愛的東西,比如不寫作業就不讓看動畫片。
孩子的每一次拖延,你都有理有據地教育一番,久而久之,他就習慣了雷厲風行!
記住,是在孩子小的時候就要培養成習慣,不要等他叛逆了再教育。如果非要說個時間,就是現在!
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