寶寶睡覺不自覺發抖是什麼原因

很多人都有睡覺時身體突然抖一下的經歷，有時是夢裏從樓梯上踩空掉下去，有時是不自覺得蹬一下腿，自己都不知道是怎麼回事。在寶寶入睡時，媽媽有觀察過嗎？其實小孩子也會出現這樣的情況。那麼寶寶睡覺不自覺發抖怎麼回事呢？是不是在蹬腿長個子？一起來看看吧！

睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠，很久沒有活動，它以爲你死了，所以決定放點電，讓身體反饋一下是不是還活着。

一驚一長，寶寶睡覺蹬腿那是在長個子，多蹬幾下好呢。

這些說法都不靠譜！

寶寶睡覺突然發抖，往往是這幾個原因

缺鈣

如果寶寶正處於長個子的高峯期，平日飲食中攝入的鈣含量過低，無法滿足人體骨骼發育的速度，寶寶晚上在睡覺時，就會出現腿抽筋、突然抖一下這些症狀。

缺鈣的寶寶同時還會伴有其它症狀，比如睡覺出汗、精神煩躁、不活潑、出牙晚、肋骨外翻、肌肉鬆弛等等。

肌肉顫搐

寶寶睡熟以後，在慢波睡眠的過程中會出現一種特殊的腦電波，它會使寶寶身體的局部肌肉突然發生抽搐。面對這種情況，媽媽可以放心，這是大腦在學習和鞏固肌肉和神經之間的關係。

神經發育不健全

寶寶的中樞神經系統尚未發育好，睡覺時容易發生手腳抖動現象。尤其是新生兒，神經比較敏感，容易受到驚嚇，有時只是細微的聲音，寶寶就會突然被嚇一跳做出反應。

而且寶寶白天玩得太瘋、太累，到了睡覺時神經系統也會異常興奮，這時會出現睡覺不自覺顫抖的現象。

注意

如果寶寶的抖動頻率比較高，經常伴有酸脹、麻木等不適感，寶媽需要警惕起來，帶寶寶去醫院診查一下，看看他是否患上了其他病症。

寶寶睡覺突然出現手腳抖動，媽媽在看到時千萬不要太慌張，一定要保持冷靜，然後用合理的方式幫助寶寶，讓他睡得舒服一些。

應對寶寶睡覺時發抖的辦法

1 讓寶寶側躺，把周圍一些較爲尖銳的物品挪開，以免寶寶抖動時撞到。

2 把寶寶的衣物鬆開，頭擡高，讓他保持呼吸道暢通。

3 爲寶寶測量體溫，如果發燒，立即採取退燒措施。

4 如果發現寶寶的口腔中有異物，媽媽要及時爲寶寶清理。。

5 仔細觀察寶寶抖動時的動作與時間，眼睛、臉、四肢的變化都不要放過，例如是雙側還是單側抽搐，這些都要記下來。

6 如果寶寶抖動時驚醒，媽媽最好不要馬上給寶寶餵奶或是其他，以免寶寶被嗆到。

7 如果抖動的時間過長，超過了十分鐘，或是媽媽怎麼呼叫寶寶都沒有反應，這就要緊急送醫了。

當媽媽發現寶寶有睡覺顫抖的現象時，首先要考慮的就是寶寶的飲食問題，均衡的飲食是寶寶身體健康的根本保障。需要提醒的是，會有極少部分寶寶的症狀比較嚴重，這時候最好還是帶他及時去醫院，進行全面的檢查治療。