讓孩子遠離大“鉛”世界
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鉛是自然界存在的一種重金屬,對兒童危害較大。空氣中的鉛塵浮在距地面1米以下,其濃度比1米以上高16倍,而這一高度正是兒童的呼吸區。因此,鉛塵極易通過呼吸道進入兒童體內,而且兒童呼吸道鉛的吸收率是成人的1.6~1.7倍,消化道吸收率是成人的8~9倍。相反,兒童對鉛的排泄率卻很低,僅爲66%,而成人排泄率爲90%。由此可見,有1/3的鉛滯留在兒童體內。
鉛中毒的臨牀表現
根據鉛所侵犯的部位不同而有不同表現。鉛具有神經毒性,兒童血鉛過高可能有注意力不集中、學習成績差、多動等症狀;鉛過多蓄積在消化道,可能出現肚子痛;若侵犯造血系統,可能會出現貧血等症狀。
鉛中毒的診斷標準
美國疾病控制中心將兒童血鉛水平≥100微克/升作爲兒童鉛中毒的診斷標準。兒童血鉛水平在100微克/升左右時已能對兒童的智能發育、體格生長、學習記憶能力和感覺功能產生不利影響。
讓孩子遠離鉛的措施
如果父母從事鉛作業,在上班過程中,鉛塵會落存衣服上。所以下班回家前,最好換衣服洗澡或上班時穿工作服,以免把鉛塵帶回家中。
每天喝的自來水可能來自鉛水管,所以早上起來,應先將前一晚積存於自來水管中可能遭到鉛污染的部分水放掉,然後再飲用。
部分食物中含鉛量高,如松花蛋、糯米花、含鉛罐頭等,儘量不要食用;一些水果、蔬菜中可能殘留有含鉛的農藥,所以吃水果時儘量削皮,蔬菜放水中浸泡30分鐘後再炒;日常飲食中多吃些富含鈣質的食品,比如牛奶、蝦皮等,因爲鈣可以減少鉛的吸收。
一些色彩斑斕的兒童玩具和學習用品所使用的油漆中含有大量的鉛,色彩鮮豔的陶瓷餐具和水晶玻璃含鉛量高,所以應儘量避免給孩子選擇這樣的用品和餐具。
勤洗手
嬰幼兒和兒童是鉛中毒的高危人羣,如果不注意手和玩具等物品的清潔,很有可能吃下鉛;學齡期兒童每天與鉛筆打交道,有的學生還習慣咬鉛筆,這使他們發生鉛中毒的機會大大增加。而勤洗手可以阻止80%的鉛進入體內,是預防鉛中毒最簡便、最有效的方法。若條件允許可以用標準的七步洗手法,即取適量肥皂於掌心,掌心互擦→雙手掌面互擦一手指交替,掌心擦手背→雙手互握,互擦指背→拇指在另一手掌中交替轉動→指尖在掌中摩擦→手指掌面及手掌握另一手腕部,轉動摩擦。每個步驟最少5次,每次清洗不能少於15秒,然後在流動水下衝洗乾淨。這樣,能清洗掉滯留在手中的殘餘鉛。
以上內容轉載自新浪健康。
(責任編輯:樑莉瑩)
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