寶寶睡覺愛出汗可能是缺鈣
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很多家長也許會有這樣的經歷,半夜醒來,伸手一摸身邊睡着的寶寶已經是滿身大汗,尤其是頭部。有的寶寶甚至在冬天也會出一身汗。經過量體溫,寶寶並沒有發燒,難道是得了什麼怪病?
寶寶半夜出汗的原因
寶寶愛出汗的症狀可分爲生理性多汗和病理性多汗。所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗,一般情況下,寶寶入睡後2-3小時之內頭部出汗是正常的。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。而所謂病理性出汗,多見於佝僂病,以3歲以下的小兒爲主,主要表現在上半夜出汗,這是由於血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗爲特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。
寶寶半夜出汗如何護理?
首先,針對病理性多汗,家長應該帶寶寶到醫院查一下血鈣,然後給寶寶適當地補充鈣,多吃含鈣豐富的食物,如蝦皮、豆製品、魚泥、骨頭湯等。陽光明媚的日子裏還要多帶寶寶曬太陽,有助於鈣吸收。
其次。針對生理性多汗,家長要做好護理措施,能防止寶寶皮膚疾病發生,同時也能減少寶寶感冒的發生機率。
1.調節合適的室內溫度。不要因爲擔心孩子着涼而拒絕用風扇、空調,要注意風不能直接對着寶寶吹,尤其是寶寶睡着後,皮膚毛孔,身上有汗,直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭,不要讓室內過熱,以免室內外溫差大寶寶愛感冒。每天早、中、晚定時通風換氣。
2.寶寶穿衣服及蓋被子都要適當,不可太厚或太薄。寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當,尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。而且從小鍛鍊寶寶的耐寒能力,也有助於增強寶寶的抵抗力。
3.穿着上最好選擇棉質地的衣服。因爲純棉質地的衣服透氣、吸汗,貼身穿着也比較舒服。
4.勤給寶寶洗澡。給寶寶保持皮膚清潔、乾燥十分重要。這是因爲寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5.通過喝水或湯補充體內水分。出汗嚴重的寶寶,由於體內水分較多,如果不及時補水,就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等,淡鹽水則可有效補充這些物質,對維持體內電解質平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等爲寶寶補充水分。
6.及時更換衣物,避免感冒。寶寶的衣服易被汗液浸溼,如果不及時更換,寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹,這樣容易讓寶寶受涼,引起感冒、發熱及咳嗽等不適。因此出汗後要及時換上乾爽內衣。
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