小孩病後出虛汗怎麼辦
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小孩病後出虛汗怎麼辦?孩子病後經常出虛汗要適當鍛鍊增強體質,保證每天半個小時的戶外活動,加強鍛鍊可以充分發揮機體內部的調整能力,改善出虛汗的現象。
中藥調理:
孩子出虛汗也可以通過中醫方法調理,使身體達到陰陽平衡狀態。家長以帶孩子看看中醫,因爲具體使用什麼藥物要根據孩子的體質來決定,父母不能隨意給孩子服用。
適當鍛鍊:
孩子病後經常出虛汗要適當鍛鍊增強體質,保證每天半個小時的戶外活動,加強鍛鍊可以充分發揮機體內部的調整能力,改善出虛汗的現象。
多喝水:
孩子出虛汗要注意水分和鹽分的補充,這樣就不會導致脫水和,父母可以給孩子每天喝一些糖鹽水,也可以給孩子喝各種新鮮果蔬汁,適當補充含有優質蛋白質的食物,讓孩子規律的作息,保證充足的睡眠。
飲食調理:
孩子出虛汗要加強飲食的營養,根據孩子的體質合理安排膳食,肉類和蔬菜搭配要科學,糾正孩子偏食習慣以增強體質。
小麥紅棗糯米粥:把糯米、小麥、紅棗分別洗淨放入鍋中,加水用大火燒開,然後轉小火煮成粘稠的粥給孩子食用,可以加白糖或者紅糖調味。每天可以吃一次,連續吃7天。這個食譜有補脾和胃、斂汗安神的作用,適合身體虛弱,出虛汗的孩子食用。小孩出虛汗怎麼調理
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