【小兒失眠的危害有哪些】小兒失眠的 危害 寶寶失眠的危害有哪些
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小兒失眠的危害有哪些?對於小孩子而言,充足的睡眠不僅能讓寶寶成長、還能保證寶寶的身體正常發育。所以,小兒失眠會給寶寶造成很大傷害。那麼,小兒失眠的危害有哪些呢?
小兒失眠的危害有哪些:影響大腦的創造思維
小兒失眠會影響大腦的創造思維,影響寶寶的智商。
具體研究:
1、將24個小孩分爲兩組,然後,讓其中一組小孩一夜不睡,另一組則正常休息,再進行檢測。
2、結果沒有睡眠組的檢測成績大大低有正常睡眠組的成績。
3、由此,科研人員認爲,人的大腦思維想要清晰、反應力靈敏,必須要有充足的睡眠。
3、如果長期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,就會影響大腦的創造性思維和處理事物的判斷能力。
小兒失眠的危害有哪些:影響生長髮育
寶寶睡眠質量下降會直接影響身體的生長髮育:
1、寶寶的身體正在成長髮育的階段,睡眠不好對大腦的發育有很大的影響,患者的身體和心理都有很大的危害。
2、體內的一些生長激素,只有在睡眠的時候,才能分泌旺盛,促進孩子全身各組織,特別是骨骼的生長。
3、如果睡眠不足,孩子就會精神不振,食慾差,影響生長髮育。
小兒失眠的危害有哪些:失眠會導致疾病發生
睡眠不足,會引起人的心情憂慮焦急,免疫力下降,由此會導致種種疾病發生,如感冒、神經衰弱、胃腸疾病等。
具體分析:
1、研究人員發現,睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高,心臟病的發病率也會增加;
2、人體的細胞分裂多在睡眠中進行,睡眠不足或者睡眠紊亂,就會影響到細胞的正常分裂;
3、由此有可能產生癌細胞的突變,而導致癌症的發生。
小兒失眠的危害有哪些:影響孩子的學習和生活
小兒失眠最明顯的危害就是影響孩子的學習和生活。
具體分析:
1、此病會影響兒童的學習和生活,因爲長期下去會導致很多兒童在第二天沒有精神聽課;
2、學習成績下降,沒you精神去和同學一起玩耍娛樂。
小兒失眠的如何處理
發現寶寶有失眠現象時,媽媽們不必過於擔心,記得首先要對寶寶進行及時安撫。寶寶睡眠失調和寶寶的生理、心理和氣質特點有關,是自身的特點和外環境,如父母的育兒方式、周圍環境擾亂的情況、食物過敏等因素相互作用的結果。
具體做法:
1、如果寶寶小兒失眠情況不是經常有,只是由於做了噩夢,或者由於緊張情緒造成的失眠的話,媽媽們可以輕輕拍打寶寶,讓寶寶放鬆心情,慢慢就會進入夢鄉了。
2、嬰兒入睡慢,需要在父母的輔助下,經由20分鐘左右的淺睡狀態後才進入熟睡階段。家長會發現寶寶看似睡着了,但是一放下來就會甦醒大哭。這是因爲他還沒有進入深度睡眠,還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等。
3、寶貝夜間睡眠一個週期後,醒來是正常現象。如果沒有飢餓或尿尿,一般稍微活動一下後,又轉入下一個睡眠週期。但是,如果寶貝已經養成了被抱、拍、搖或含着乳頭(奶嘴)才能入睡的習慣,驟然沒有會哭鬧。
4、3—4個月大的寶寶可以在白天多給一些積極的刺激,如說話、撫摸、玩耍,並逐漸停止夜間哺乳(包括人工餵養)。這樣有助於培養寶寶良好的作息、飲食習慣。
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