兒童打呼嚕≠睡得香 打鼾這4個危害要及早了解
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有些父母認爲兒童睡覺打呼嚕,是孩子睡得香的象徵,從來都不會聯想到疾病。偶爾一兩次打呼嚕沒有太大問題,先排除鼻炎、感冒所造成的打呼嚕,若反覆出現還需及早就醫檢查。
有些父母認爲兒童睡覺打呼嚕,是孩子睡得香的象徵,從來都不會聯想到疾病。偶爾一兩次打呼嚕沒有太大問題,先排除鼻炎、感冒所造成的打呼嚕,若反覆出現還需及早就醫檢查,這極有可能是鼻咽部氣道狹窄造成的,沒有及時處理可影響其身體健康。
導致兒童鼻咽部狹窄的原因有哪些?
1、肥胖
營養過剩是造成兒童肥胖的主要因素,肥胖兒童舌體肥大、舌頭後墜,易阻塞口咽部位,從而造成打呼嚕。
2、扁桃體腫大
扁桃體腫大易導致咽喉部狹窄,除了引起打呼嚕外,也會造成不由自主的張嘴呼吸或呼吸暫停。
3、腺樣體肥大
腺樣體分佈在鼻腔後部,由於反覆受到炎症刺激而導致腺樣體增生肥大,從而阻塞一小部分鼻咽部呼吸道,張嘴才感受到呼吸順暢。張嘴呼吸時可使得咽腔的懸雍垂振動,從而導致打呼嚕。
兒童打呼嚕有哪些危害?
1、影響學業和性格
打呼嚕易導致呼吸不順暢,憋氣和窒息,降低血液中氧氣含量,從而導致精神萎靡,記憶力減退,注意力不集中,以至於影響性格生成。
2、變醜
兒童打呼嚕時因爲鼻咽部阻塞,再加上張嘴呼吸,上面和下面牙齒咬合異常,長久下去可生成腺樣體面容,從而影響面貌。
3、影響身高
睡眠質量越好,生長激素分泌越旺盛,反之生長激素釋放量少,從而影響骨骼發育,最終導致身材矮小。
4、誘發內分泌系統疾病
部分兒童打呼嚕時伴有睡眠呼吸暫停,成年後易患上糖尿病和高血壓。呼吸暫停可降低血液中氧氣含量,促進血管收縮,從而誘發高血壓;呼吸暫停也會使得垂體內分泌功能發生紊亂,久而久之造成糖尿病。
溫馨提示
由此可見,兒童打呼嚕不容小覷,還需積極調適。鼓勵兒童睡覺時採取側臥位,這樣能防止舌根部後墜,避免上氣道阻塞,從而緩解打呼嚕和呼吸暫停等問題。選擇軟硬、高低適中的枕頭,枕頭太軟無法支撐頸部,易造成呼吸不順暢。肥胖的兒童應積極減肥,把體重指數控制在正常範圍內,能縮小氣道阻塞程度。急性或慢性呼吸道傳染病易導致打呼嚕,因此應調整好飲食,多運動來增強抵抗力,預防以上疾病。若是腺樣體肥大或扁桃體肥大造成的打呼嚕,還需及早手術切除。
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