鯉魚小孩能不能吃
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鯉魚小孩能不能吃?魚類有豐富的蛋白質,鯉魚也是一樣,但是有的人說鯉魚是發物,不能吃。到底鯉魚小孩能不能吃?
市面上售賣的魚類相當多,不過對於大部分的人來說,這些都只是經過烹飪會製成的美味,可對於孩子來說可能就不一定了,有些孩子不適合食用海產品等,那麼鯉魚小孩能不能吃?
小孩可以食用鯉魚,鯉魚並沒有明顯的不良副作用,而且它的蛋白質也很足,能給孩子補充營養,多吃魚對孩子的健康必然有很多好處。只不過在給孩子吃魚前家長一定要記得幫孩子挑刺,因爲鯉魚的棲息環境,導致這種魚的魚刺特別多,稍不注意就容易誤食。
而且孩子吃了魚刺也容易卡住喉嚨,造成喉嚨劃傷等情況,所以家長不僅要教他們挑刺,而且還要幫他們挑。比起鯉魚來說,鱸魚、鱈魚等刺少的魚類更適合孩子食用,或者可以選擇刺特別少的三文魚,不僅口感特別好,而且其中的營養也屬於魚類中的佼佼者,對於孩子來說比較合適。
除了魚類,孩子還應該適當的補充動物的內臟,因爲動物內臟中有充足的微量元素,最好是通過肉泥等方式給孩子補充這些營養,既好吸收而且口感也比較好,能讓孩子在平時的飲食就保障營養均衡。
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