小孩爲什麼睡覺會磨牙
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小孩爲什麼睡覺會磨牙?夜間磨牙與大腦多巴胺系統功能失衡有一定的關係。如果白天玩得太開心、情緒過於緊張、精神壓力過大等,都有可能導致孩子晚間磨牙。
小孩爲什麼睡覺會磨牙
1、睡覺過於興奮
夜間磨牙與大腦多巴胺系統功能失衡有一定的關係。如果白天玩得太開心、情緒過於緊張、精神壓力過大等,都有可能導致孩子晚間磨牙。想要改善這個因素引起的磨牙,應讓孩子在睡前不要過於興奮,且在輕鬆舒適的環境是中入睡,效果會比較好。
2、睡姿不正確
不少寶寶在睡覺時都喜歡趴着睡或側着睡,如果長時間如此睡覺,便會導致受力一側的可咀嚼肌肉不斷異常收縮,從而出現磨牙的情況。其次,睡姿不正確還可能出現別的風險,比如趴着睡就可能出現窒息的情況,因此如果自家孩子喜歡以這姿勢睡覺,平時就要多加註意了,若是能糾正過來會更好。
3、牙齒咬合不好
牙齒畸形、牙齒缺乏、牙齒缺損、長期單側咀嚼等行爲都會導致牙齒咬合障礙。爲了使牙齒更好地作咀嚼動,睡覺時機體會有意識地咀嚼痙攣和收縮的動作,從而就會出現磨牙的現象。需要注意的是,如果患有某些精神上的疾病時(比如腦癱),則更容易出現磨牙的症狀。
4、晚飯吃得太飽或者睡前吃宵夜
晚飯吃得太飽或睡前吃了宵夜,都會加重腸胃的負擔,這時用以咀嚼的肌肉也被動員到工作當中,也就有可能導致孩子磨牙。所以小朋友晚飯時要避免過飽,其次入睡前也應儘可能地少吃東西,既是在減少磨牙發生,也保護了腸胃和牙齒。
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