生長痛的年齡 多發生在3 12歲之間
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生長痛的年齡
孩子生長痛一般發生在寶寶三歲到十二歲之間，這段時間是孩子生長髮育比較快的時間。主要是雙下肢的間歇性疼痛，主要發生於小腿、大腿前側，另外還可以在腹股溝區，疼痛部位沒有紅腫，也沒有外傷史和發熱的症狀。
寶寶生長痛一般是發生在晚上，因爲晚上寶寶整個身體都處於休息的階段，思維也停下來休息，對疼痛的感知更加敏感，這時候寶寶可以清晰地感受到間歇性發作的下肢疼痛。
但是不要忽略了白天。白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因爲專注於其他事物而不易察覺。等到夜裏身心都已放鬆下來，準備要好好休息時，"疼痛"的症狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
小孩生長痛持續時間會因爲個人體質和後期護理等多種因素，導致時間長短不一，有些孩子幾個月之後就不痛了，有些孩子生長痛會持續一到兩年。
生長痛是正常現象，實際不需要治療。可以局部按摩、熱敷緩解生長痛，也可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6，能起到營養神經，緩解神經牽拉疼痛的作用，但作用不大。在孩子長個子的時候需要補充優質動物蛋白和豐富的含鈣的食物，比如肉類，牛奶等，還需要多運動，多曬太陽。
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