【生長痛的年齡段】小孩生長痛的年齡

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生長痛常出現在3~12歲

生長痛的年齡段,生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象,多見於3~12歲生長髮育正常的兒童。在臨牀實踐中發現,3-6歲及8-12歲的寶寶最易出現“生長痛”,其中尤以3-6歲的寶寶居多。部分兒童在3歲發病,6歲症狀消失;部分兒童8歲發病,9歲症狀消失。

【生長痛的年齡段】小孩生長痛的年齡

不是所有兒童都會發生

生長痛的年齡段,生長痛一年四季內均可出現,並且沒有出現某個季節發病特別普遍的情況。也不是每個孩子都會經歷生長痛。“生長痛”本身會產生疼痛反應,但並不意味着生病了,健康孩子也會經歷“生長痛”。

【生長痛的年齡段】小孩生長痛的年齡 第2張

什麼是生長痛

“生長痛”是寶寶在生長髮育過程中出現的一種生理現象,當寶寶骨骼生長較快,而局部的肌肉與韌帶生長相對較慢時,就會使局部肌肉與韌帶受到牽拉,產生疼痛,這就是所謂的“生長痛”。

生長痛的症狀表現爲,肌肉疼痛,而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。最常發生在寶寶膝蓋窩、小腿和大腿的前面,偶爾會出現在腹股溝區,多表現爲雙側疼痛,但也有寶寶只一側疼痛。過度運動、疲勞可使症狀加重,休息後可自行緩解,次日早上疼痛會完全消失。

國外有研究表明,出現“生長痛”的寶寶,除疼痛外,有38%的寶寶會感覺肚子疼,21%的寶寶會感覺頭疼,還有21%的寶寶會出現不同程度的睡眠障礙。這些常伴隨“生長痛”出現的症狀,在“生長痛”消失後會隨之消失。

生長痛怎麼緩解

生長痛是一種生理現象,一般不需要特殊治療。孩子疼痛發作時最有效的處理方法是爲孩子做局部按摩、熱敷,幫助減輕疼痛程度。同時,爸爸媽媽也要好好安慰和疏導孩子的想法,讓孩子也勇敢面對成長路上的“疼痛”。

1.轉移注意力。可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子,態度也要比平時更溫柔,家人的鼓勵和精神支持,對孩子來說纔是鎮痛良方。

2.用熱毛巾進行局部熱敷、按摩,能緩和孩子的緊張情緒及疼痛帶來的不適感。按摩時要注意力度,讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

3.減少劇烈運動。“生長痛”不是病,不需要限制活動,但如果疼痛較重,應讓孩子多休息,使肌肉放鬆,不要劇烈活動。

4、補充營養素。在食療方面,爸媽可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物,食補每天都在進行,可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求,效果也較好。

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【生長痛的年齡段】小孩生長痛的年齡 第3張

溫馨提示

如果寶寶生長痛除下肢疼痛外,當寶寶出現以下表現時,媽媽需帶寶寶及時就醫。

1、寶寶某一個特定部位劇烈疼痛,走路困難。

2、除疼痛外,寶寶還出現不明原因的發燒表現。

3、寶寶關節發紅、腫脹、活動困難。


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