兩週歲寶寶身高標準體重是多少
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兩週歲男寶寶:體重應該在9.8千克到15.1千克之間,身高應該在81.4釐米到92.9釐米之間。兩週歲的女寶寶:體重應該在9.2千克到14.6千克之間,身高應該在79.7釐米~91.8釐米之間。在2歲之後,寶寶的身高、體重的增長都進入了一個相對穩定的階段。從2歲一直到青春發育期間,其身高平均每年增長6-7cm,體重每年增長2kg。合理的餵養,多吃蔬菜水果,按時添加輔食,適當的補充維生素D和鈣劑,對孩子長身高都有很大的幫助。
兩週歲寶寶發育標準是什麼
語言方面:一些簡單的句子兩週歲的寶寶已經會說了,比如穿衣服、睡覺覺等等。有些兩歲的寶寶還會唱歌、跳舞、聽故事等,還喜歡看故事書,雖然寶寶看不懂,但是還是喜歡看。
運動能力方面:寶寶2歲時能獨立的自由行走了,而且還會跑了,並且跑的比較快,也比較穩,可以一路小跑追逐着玩鬧,也能跳起來了,還可以自己上樓梯下樓梯。有些寶寶還會用勺子吃飯,寶寶還能彎腰或者蹲下撿起來地上的東西,也可以堆好幾層積木。
生活能力方面:一般2歲的寶寶,會自己吃飯了,也會自己脫鞋子穿鞋子了。還會幫助媽媽打掃衛生,清理垃圾,也會自己拉上或者拉開衣服上的拉鍊。
兩歲寶寶的飲食營養怎麼搭配
1、每天做到三餐和兩點。
每天保證三頓正餐和下午下午兩次加餐,因爲孩子的胃容易有限,而且孩子活動量大,消耗快,新陳代謝也快,所以在兩次正餐間要加餐,加餐可以是牛奶或酸奶、水果、含糖量低的點心,或者粥、麪條等。
2、飲食搭配要營養豐富、均衡。
孩子每天的食物要包括四類,一是奶類,包括牛奶、酸奶、奶酪等奶製品;二是魚肉、禽肉、畜肉等肉類和蛋類;三是新鮮的水果蔬菜;四是穀物和薯類。儘量四類食物都要有,並且增加食物的品種,保證每天的食物種類不少於12種,每週的食物種類不少於25種,食物種類越多,營養就越均衡。
每天喝400-500毫升的牛奶能保證鈣的攝入,但是喝奶也不要太多,每天不要超過960毫升,過量的喝奶會影響其他食物的進食,可能會導致缺鐵。
除了喝奶,每天也要注意讓孩子多喝水,每天要喝白開水600-800毫升。
3、食物烹調要健康,多蒸煮,少油炸和燒烤、少調料。
蒸煮能減少食物的營養損失,減少有害物質的產生,所以孩子吃的食物要儘量的少吃或不吃油炸和燒烤類食物。食物烹調時要減少鹽和其他調料的添加,使孩子保持清淡的口味,有利於形成健康的飲食習慣。
4、缺少太陽照射時要補充維生素D。
爲了促進鈣的吸收,需要保證攝入足夠的維生素D,如果較少曬太陽,每天飲食中不能保證400國際單位的維生素的話,需要使用補劑補充維生素D,美國兒科學會指出,2歲兒童每天攝入400國際單位的維生素D,對孩子來說非常重要。
5、不要給孩子吃可能引起危險的食物。
2歲的孩子,咀嚼能力有限,對於堅果和纖維粗的食物還不能完全嚼碎,同時吃東西會大口的吃,所以不要給孩子吃整個的堅果,帶核的食物要去核食用,對於果凍、棉花糖、果醬等食物要在父母監護下食用,避免噎到孩子。
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