媽媽細心呵護寶寶不生節日病

媽媽細心呵護寶寶不生節日病

對於寶寶的節日病，有很多媽媽覺得是心有而力不足，覺得束手無策，不知道怎麼才能預防，怎麼才能讓寶寶不生節日病，本文就教媽媽細心呵護寶寶不生節日病的方法。

隨着春節的臨近，很多平日照顧不到寶寶的家長，都開始準備和盤算如何在放假期間，讓自己和寶寶快樂健康地過節。如何保證寶寶健康過節，是每個媽媽必須做的功課。

防呼吸道感染少去熱鬧的地方

每年春節期間是兒童疾病的突發期，尤其是兒童感冒，特別是年幼的小寶寶們，家裏人都喜歡親近，你一抱我一抱的，在這個特殊時期非常容易被傳染疾病。

西安市兒童醫院門診內科劉英茹主任醫師告訴記者，過度疲勞、睡眠不足、忽冷忽熱、人多場所、心情不好或長期患有慢性疾病時就容易感冒，那麼預防感冒就要防止上述情況的出現，節日期間少帶孩子去人羣聚集的場所，在日常生活中還要進行預防，家中每4小時就要進行通風。出門戴口罩、室內溫度不要太熱，以免室內外溫差太大、飲食要以清淡爲主、不要給寶寶暴飲暴食。一般感冒開始都是病毒感染可以服用一些抗病毒沖劑或抗生素，一旦發現寶寶症狀加重及時就醫治療。

　防消化道疾病保持生活規律

過年免不了大魚大肉，寶寶很容易暴飲暴食。這與平日在幼兒園的日常飲食形成了較大反差。3歲內寶寶的消化功能尚未發育完善，一旦飲食不當，易引起消化紊亂，導致積食或腹瀉嘔吐，損害寶寶的身體健康。

節日食物豐盛，美味可口，吃東西一定要有節制。西安市高新醫院營養科科長劉博告訴記者，當你發現孩子有睡眠不安，有時還會咬咬牙;食慾下降，胃口明顯下降;腹部不適，肚子疼;媽媽可以明顯聞到寶寶嘴裏有口氣，與平日身體反差較大，就要注意寶寶可能已經積食啦。

她提醒家長：外出串門，最好給寶寶帶上自己的食物，選擇白開水，不要選用果汁、礦泉水等飲料;一定要在外就餐，到餐館也要注意衛生，給寶寶吃飯，要儘可能吃熱菜，少吃或不吃生冷食物;要注意餐館的衛生情況，最好給寶寶帶上專門的碗筷。吃東西前一定要洗手，沒有條件洗手時，最好準備一些消毒的溼紙巾，75%的酒精棉球，以備沒有洗手條件時搽手。如果寶寶積食了，讓寶寶多運動，如果症狀沒有太大改善，媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克，水煎後給寶寶服用;有些爸爸媽媽帶寶寶回老家過年，寶寶還可能出現“水土不服”的情況，這時候就要準備一些預防腹瀉的藥物，例如益生菌沖劑，及時調理腸道。

　防上火少吃零食多喝水

　　寶寶喝水少或飲食過量都有可能導致寶寶上火，症狀表現爲，出現口角糜爛、乾裂、嘴脣起皰疹、口腔黏膜舌頭潰瘍、眼屎增多、腹痛、腹瀉、大便酸臭乾結、肛門發紅、排便時出現疼痛而哭鬧等。

營養專家提醒，要經常給寶寶剪指甲，及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習慣;室內可放一盆水或使用加溼器，防止室內空氣過於乾燥;過年不要給寶寶吃過多的巧克力、曲奇餅乾、開心果、油炸、煎烤等易上火的零食。飲食宜清淡富含營養，要常吃些新鮮蔬菜和水果;每天用芝麻油塗抹寶寶鼻腔前庭部位，防止鼻腔黏膜乾燥。