預防寶寶感冒 重在平時的細心呵護

換季時節寶寶容易着涼，一旦孩子生病，父母千萬不要自行給孩子亂用藥或要求醫生給孩子用藥。防治嬰幼兒期寶寶感冒，平時的護理是必不可少的。平時在各方面細心呵護好了寶寶，病菌就無隙可乘。

　　一、增加寶寶自身抵抗力

1、增加戶外活動時間調，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。

2、衣着要適當衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍着，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。

3、要吃好早餐吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。

4、飯前、吃東西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

5、着涼之後，採取措施孩子着涼受寒之後，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些薑湯則更好。

6、儘量選擇在下午2—3點氣溫最高的時候洗澡，最好是能曬得到太陽的朝南的房間，洗的時候在寶寶肚子上蓋個毛巾，用來保溫，洗好之前把浴巾及要替換的內衣在油汀上烘烘熱，再給寶寶穿上。

7、洗好後馬上給寶寶喝點熱開水，即補充水分又暖和身子。

8、給寶寶洗頭的時候衣服不要脫光，頭髮洗好後用乾毛巾擦乾，然後給再洗澡。等洗澡洗好了，頭髮也差不多幹透了。

9、積極治療上呼吸道慢性疾病，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。

　　二、從外部進行護理

1、儘量保持室溫相對恆定室內溫度變化大，易增加兒童患感冒的機會。

2、家裏有人感冒，立即隔離家裏有人感冒，病人不要與孩子直接接觸，特別不能面對面坐着，也不可同牀睡覺。

3、託兒所有人感冒時，也應隔離發現有孩子感冒，不要繼續入托、入園。如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。

4、感冒多發或流行時少外出不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。

5、浴室門窗一定要關好，閒雜人等不要走來走去、進進出出的，不要引起對流風。事先把需要的東西全都準備齊全，洗澡的時候不要開門關門，要保證室內暖氣不會外泄。

6、利用空調和浴霸一起提高室溫，有些家長怕浴霸的強烈光線會刺激寶寶的視力，而且小寶寶洗澡一般都躺着，肯定會盯着亮的浴霸燈看的。那麼，等溫度升高後，可以先把浴霸關掉。

7、在密封的浴室裏放熱水時，一開始水溫可以稍微燙點兒，等過一段時間水溫合適後，浴室的溫度也就差不多暖和起來了。

8、寶寶洗完澡立即擦乾，抱到開着暖氣的房間裏，再蓋上小棉被，等寶寶身體暖和了，再穿事先捂熱了的紙尿褲和睡衣。

9、冬天給寶寶洗澡一定要準備一條吸水性好的大一點的毛巾，用來擦乾、包裹寶寶的身體。洗澡時，可以放一個溫度計，室內溫度一般保持在26℃左右爲宜，洗澡的動作要快、時間要短，媽媽一個人忙不過來的話，也可以找個幫手，這樣就可以避免寶寶受涼了。

10、洗澡時要多放一點水，儘量讓寶寶的身體浸在熱水裏。有時候水太熱寶寶一時不適應就會不肯坐進去，媽媽可以先用手弄一點熱水潑在寶寶的胸口和屁股上，讓他慢慢適應這個溫度。

11、在寶寶洗澡時，可以在澡盆旁放上一個水桶，裏面倒上開水，這樣人工製造水蒸氣，既可以提高浴室溫度，洗澡水冷了後，也很方便加熱水，拿個勺子兜一勺就可以了。