【艾灸的作用和禁忌】艾灸有什麼作用和禁忌 艾灸的好處與注意事項
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艾灸的作用和禁忌有哪些?現在很多人都很重視自己的身體健康,越來越重視養生了,而艾灸就是養生保健的項目之一,那麼,艾灸的作用和禁忌有哪些?艾灸有什麼作用和禁忌?艾灸的好處與注意事項有哪些呢?
艾灸的作用
1、溫經散寒。艾灸可以溫通經脈,活血化瘀通痹止痛,可用於治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病症,如風寒溫痹、痛經、經閉、寒疝腹痛等證。
2、疏風解表。艾絨燃燒的熱度可以溫中散寒,疏散風寒而解表,可以用來治療因感受外邪表證以及脾胃虛寒所引起的的嘔吐、腹痛、瀉痢等症。
3、扶陽固脫。艾葉有純陽的性質,再加上火本屬陽,兩陽相得,往往可以起到扶陽固脫,回陽救逆,挽救垂危之疾的作用,可以用來治療中風脫症、腹痛吐瀉、痢疾等症。
4、昇陽舉陷。灸療有益氣溫陽,昇陽舉陷,安胎固經等作用,對衛陽不固、腠理疏鬆者,亦有效果,可以治療脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等病
5、拔毒泄熱。艾灸還可以應用於外科治療瘡瘍初期時的治療,可以治療瘡瘍久潰不能癒合,有促進癒合、生肌長肉的作用。
6、防病保健。艾灸除了有治療作用外,還有預防疾病和保健的作用。因爲艾灸上穴可使人胃氣盛,陽氣足,精血充,從而加強了身體抵抗力,病邪難犯,達到防病保健的功效。
7、調節免疫。艾灸可以調節人體免疫功能,通過低者使之升高,高者使之降低,實現增強免疫功能的作用。
艾灸的禁忌
1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
3、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事項
1、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火:現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃着,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。
4、注意保暖:艾灸時要暴露部分身體表面,所以,冬季艾灸時要注意保暖。同時還應該注意調節室內溫度和保持通風透氣。
5、防止感染:艾灸時的燙傷引起的灸瘡,不能把瘡弄破,如果已經破裂,要及時使用消炎藥,以防感染。
艾灸的穴位有哪些
1、足三裏灸
常灸足三裏(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動脈硬化等都有預防作用。所以古人把足三裏灸叫做“長壽灸”。
灸治方法:點燃艾條,距足三裏穴3釐米處薰灸,局部有溫熱舒適感時固定艾條不動,每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍紅爲度,隔日灸1次,每月可灸10次。
2、身柱灸
身柱穴位於第三胸椎棘突下,兒童做身柱穴保健灸,能促進發育,增強食慾,不易感冒。無論兒童或成人,常灸身柱穴具有良好的保健作用。
方法:取艾絨適量捲成香菸大小,用溫和灸法灸5~10分鐘即可,隔日1次,每月最多10次。
3、風門灸
風門穴位於第二胸椎棘突下旁開1.5寸。灸風門穴有預防感冒和腦出血的功能。對肩背痠痛、頸部痙攣、頭痛都有防治作用。如有感冒先兆,可用艾條在雙風門穴上各溫和灸10~20分鐘,使脊背感到暖和,就能預防和減輕感冒。
如感冒遷延不愈,用艾條灸風門,每日1次,每次10~20分鐘,連灸3~7日,可痊癒。對曾有過中風病史者,每次灸10分鐘,每天灸2~4次,可預防中風復發。
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