四物湯配什麼藥效果更好
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四物除了補血的4個基本藥材,也可以添加3種常見的補氣配方,包括黃芪、黨蔘或人蔘,透過「補氣造血」,讓氣色更紅潤、精神飽滿。假使容易疲勞,可以再加一些杜仲補腎氣;因疲勞引起的頭痛、頭昏,則可以多放一些川芎活血。
體質雖有血虛,但合併部份氣虛:黨蔘、茯苓、砂仁如果容易出現疲倦、不想說話、大便溏軟,或一天2至3次的腹瀉,可以去掉較爲滋膩的熟地,搭配補脾益氣的黨蔘,和健脾利溼的茯苓,或者健胃整腸的砂仁。
體質雖有血虛,但合併部份陰虛:生地、丹皮比如容易口乾舌燥、睡眠不穩、手心煩熱、便祕、長痘痘等上熱下冷的人,建議地黃選用生/熟各半,或者再加上涼血的丹皮。
經期活血:添加紅花、益母草、桃仁;忌/補氣藥材一般來說,如果女性生理期容易疲勞、經血不足,月經期間可以食用四物湯補血;假使經期不順,可以再加一些活血藥材如紅花、益母草、桃仁等,幫助子宮收縮。
有些現成的四物湯會加入黃芪、黨蔘等補氣藥材,不建議在月經期間服用,雖然增加效果,味道也更好,卻會抑制子宮收縮,影響經血排疏。
子宮肌瘤:添加益母草、桃仁坊間常聽到,有子宮肌瘤、腺瘤或子宮內膜異位的人不適合食用四物湯,不過,有些中醫人士並不完全認同。
有些子宮肌瘤患者可能因爲生理期不順、經血無法排乾淨、長期瘀滯的結果導致內分泌失調;若能在四物湯加入一些軟筋、散血的藥材,如益母草、桃仁,並在生理期服用、活血化瘀,當子宮獲得動能、經血排乾淨,有些肌瘤會慢慢縮小,因此並非完全不能吃四物湯,建議還是要由專業醫師診斷後開處方。
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