益氣和中藥膳推薦:香椿拌豆腐
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香椿具有清熱解毒、健胃理氣的功效,在中醫有着廣泛的應用,是治療糖尿病的良藥。香椿拌豆腐是一道養生抗癌的藥膳,可以益氣和中喔。
製作香椿拌豆腐的主料輔料:
香椿100克,豆腐500克。
製作香椿拌豆腐的調料:
香椿拌豆腐的做法一:
1、將香椿擇去根洗淨,開水燙燜20分鐘後,取妯切成碎末。
2、豆腐切成櫻桃大小的丁。
3、然後把香椿、豆腐、精鹽、香油拌在一起,拌勻後即成,食時盛入盤內,隨意佐餐。
香椿拌豆腐的做法二:
1.香椿的做法:
新鮮的香椿要用開水氽一下,去掉澀味。醃製過的幹香椿要在水裏多泡一會兒,鹽份纔去掉。
2.豆腐的做法:
最好是用老豆腐,要儘量選擇色澤不偏黑不偏白的纔是好品質的老豆腐。同樣豆腐也需要用開水氽一下,去掉澀味。
香椿拌豆腐的做法小貼士:
香椿薇薇是一次買多了,然後用鹽醃製的。所以調味時要少鹽。
豆腐浸入鹽水中是爲了更好的入味。
澱粉可以不添加。
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