白露爲什麼要吃龍眼
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
白露時節,秋燥傷人,福州人這個時節喜歡吃龍眼。傳說白露這一天,吃一顆龍眼相當於吃一隻雞那麼補,當然這種療效屬於“民間信仰”的範疇,不可全信。
白露爲什麼要吃龍眼
白露時節,秋燥傷人,福州人這個時節喜歡吃龍眼。傳說白露這一天,吃一顆龍眼相當於吃一隻雞那麼補,當然這種療效屬於“民間信仰”的範疇,不可全信。
福州人在白露這天吃龍眼的習俗由來已久,龍眼有益氣補脾、養血安神等多種功效,還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病,福州人認爲龍眼“很補”。白露時,龍眼完全成熟,甜度最高,口感最好,福州人在這一天特別喜歡買龍眼。據介紹,老福州人喜歡將剝了皮的龍眼泡在稀飯裏,龍眼晶瑩剔透,孩子們可以爲此多吃一碗飯。
專家表示,龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實爲補心健脾之佳品,更是秋季白露的好食品。
對於久病體虛或老年體衰者,常有氣血不足之證,而表現爲面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,心悸氣短等症,龍眼肉既補心脾,又益氣血,甘甜平和,有較好療效,可以達到治療和預防貧血的功效。因此,如果你是氣血不足者,不妨在白露時吃些龍眼,可以有效治療貧血問題。
白露吃龍眼注意事項
並非所有人都適合白露吃龍眼。因爲龍眼是屬性偏溫的水果,過量食用會引發目赤、便祕等症狀,因此容易上火的人要少吃龍眼,另外,糖尿病患者還有膽識病患者也不宜白露吃龍眼來養生。
而且,吃龍眼最好剝殼後浸泡在煮好的稀粥或米湯內,早餐時吃,健脾,補充水分,不易上火。在吃完龍眼之後,最好喝一些鹽水或蜂蜜水,多吃些青菜,這樣可以適當中和一些,不容易上火。
白露前後都是吃龍眼的好時候,此時暑熱消散,人們的食慾會逐漸提高,是調養身心的好時節,吃龍眼有助於健脾、補血、益智,每天可以適當吃一些,但不可過量,龍眼易上火,兒童一天最好不要超過250克,成人最好不要超過500克。
挑選龍眼時,果皮要選擇無斑點、乾淨整潔的;外表有裂紋的就不要選了,正常的龍眼手感很飽滿,硬實,如果摸起來很軟的話,那麼是時間久的了。如果摸起來時硬邦邦的那種,有可能是變質的;此外,還要看龍眼的顏色,一般要選擇土黃色的,這種日照、水分都是比較充足的,而金黃色的龍眼味道就沒那麼甜。
說到龍眼的保存那就更簡單了,只要把它裝在保鮮袋裏放在冰箱裏就行了,但是要在保鮮袋上扎幾個洞,透氣。
【孕婦夢見吃龍眼是什麼意思】懷孕夢見吃龍眼是什麼意思
白露後蚊子還叮人嗎 爲什麼白露過後蚊子不咬人
【孕婦能吃龍眼嗎】孕婦吃龍眼好嗎 孕婦可不可以吃龍眼
【孕婦可以吃龍眼嗎】孕婦吃龍眼好嗎 孕婦能吃龍眼嗎
【變色龍爲什麼會變色的科學故事】變色龍爲什麼能變色 變色龍爲什麼要變色
吃龍眼會流產嗎?分娩前是可以食用龍眼的
【白露氣溫】白露過後還熱嗎 白露涼快了嗎
【龍眼一天吃多少合適】龍眼一天最多吃幾個 新鮮龍眼一天能吃多少
【寶寶白露節氣吃什麼】白露節氣小孩吃什麼
年白露是什麼時候?白露節氣如何養生?
【爲什麼吃藥要喝白開水的科學故事】爲什麼吃藥要用溫水
【白露可以艾灸嗎】白露艾灸好嗎 白露節氣艾灸有什麼好處
【龍眼來月經可以吃嗎】來例假能吃龍眼嗎
白露吃龍眼是爲什麼 吃龍眼一顆頂只雞的由來
吃龍眼會胖嗎 龍眼爲什麼又叫桂圓
【白露是什麼意思】年白露是什麼季節
【龍眼來月經可以吃嗎】來例假能吃龍眼嗎 經期可以吃龍眼嗎
【白兔爲什麼紅眼睛的故事】白兔爲什麼紅眼睛的兒童故事
【白露是什麼意思】 白露節氣的含義
【白露穿什麼衣服】白露穿衣 白露節氣穿什麼
【2017童裝】泰迪童裝2017夏季系列
【幼兒元旦詩歌朗誦大全】幼兒園大班元旦詩朗誦 幼兒
產後痔瘡、腹痛?按摩手法學起來
【花菜怎麼洗才幹淨】花菜如何清洗 菜花髒怎麼清洗
就衝孩子這些話,曾經不想生娃的我一點也不後悔了
家長有在孩子小的時候偷懶嗎?帶孩子出門旅行的好處有哪
懷孕期間情緒不穩定怎麼辦?如何讓孕媽保持愉悅心情?
【棗莊辣子雞正宗做法】棗莊辣子雞的做法最正宗的做法
4道食譜有效提升你的孕力
世界讀書日:不同年齡寶寶的閱讀計劃
吃甘蔗嘴巴起泡怎麼弄 怎麼吃甘蔗嘴巴不起泡
如何安撫節後寶寶的情緒
想讓新生寶寶睡一個安穩覺不吵不鬧,這幾方面要注意!
麥蔻樂享和蜜兒樂兒奶粉哪個營養更高
美贊臣液態奶怎麼喝