西梅做輔食要蒸熟嗎
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西梅做輔食要蒸熟嗎
西梅做輔食可以不蒸熟。
西梅是一種水果，含有多種維生素等營養物質，維生素在加熱的條件下不穩定，會造成一定的營養流失，因此在給寶寶做輔食的時候，還是不要將西梅蒸熟了，可以用溫水浸泡下，然後再去皮做成西梅泥輔食，以便寶寶能更好的吸收營養。
西梅泥的做法
原料：西梅乾8顆
1、首先，要買西梅乾(如果能買到新鮮的西梅是最好了)西梅乾買的時候一定要看清楚，配料這一欄：只能是西梅，不能有任何添加的東西。
2、然後取7-8顆西梅+少量水，如果有料理機是最好了，打成泥，沒有料理機的，可以用碾鉢弄的 ，就是弄的時間要長一些。
3、大功告成，最後成品裝進了以前吃完泥的小罐子裏，可以吃2-3天沒有問題。
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