【來月經可以吃三七粉嗎】月經期間能吃三七粉嗎 三七粉月經期可以吃嗎
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三七粉對於女性來說也是一種非常好的養顏滋補品,對於黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑等都有非常好的治療效果,那麼女性來月經可以吃三七粉嗎?
來月經可以吃三七粉嗎
關於來月經可以吃三七粉嗎要根據具體情況而定:
適合服用三七粉的情況:
1、經期量少
如果經期經量比較少的話可以適量服用一些三七粉,經量比較較少是一般是由於血虛,脾虛,積有瘀血等原因影響,而三七粉具有活血健脾之效,可以有效地幫助排出瘀血。如果是血瘀型月經不調,伴有血塊,經血量少,且經血呈褐色或暗紅色,有這些情況一般伴隨的是氣血不足,氣血運行無力,滯而不暢,這時就可以用三七粉活血調經了。但需要注意的是:如果月經恢復正常後,每逢經期就不能用三七粉了。
2、痛經
三七粉具有活血化瘀的功效,對因瘀血引起的痛經有效。用法:月經前三天開始服用,每天兩次,每次3克,飯前溫開水送服。對於生理期沒有疼痛感的女性朋友,服用三七粉,能及時補充生理期身體流失的營養,長期堅持能調節內分泌,補氣血,紅潤面色。
3、月經推遲
此類女性大多是屬於血虛,一般都是工作壓力過大、緊張勞累、睡眠不足所引起的。解決血虛的辦法有:快來月經的時候千萬不要碰冰涼的東西,此類女性可以每天堅持服用三七粉。
4、月經提前
此類女性是屬於血虛和氣虛、補氣是非常重要的,因此可以服用一些三七粉來補氣,在日常生活中,建議多吃:豬肉、牛肉、蝦等富含補氣補神的食物
不適合服用三七粉的情況:
1、經期量多
如果本身經量較多的女性已經出血量夠多,血色較紅,此情況的女性是血熱表現,而三七粉活血之效會加大排血量,容易造成血損,所以經量較多的情況下不適宜食用三七粉。
2、月經正常
既然月經情況正常下,也不適宜食用三七粉,畢竟三七粉是屬於中藥,你在經期食用三七粉後,反而會出血致月經量過多,出血量過多的情況,故要小心。
三七粉治療痛經的方法
方法一 三七有“生打熟補”之說,即生三七對於跌打損傷、止血活血功效明顯,熟三七則側重於補益。原理在於三七加熱後,三七的皁苷等成分被破壞,活血功能減弱,補益功能增強。 所以,痛經嚴重者一定要用熟三七粉。
方法一
(1)將三七與菜油一起放入鍋中,文火加熱至三七變黃,即可撈起。(火不要猛,加熱時間也不要長,防止三七燒焦) (2)將熟三七碾碎或者打粉。
(3)紅糖、當歸熬湯,待當歸熟後放入酒釀,打入兩個雞蛋,待雞蛋熟後放入熟三七粉後起鍋即食。
雲南的一些臨牀實踐證明,此法可以溫暖子宮,對婦女痛經有很好的效果,睡前食用還有安神的作用。
方法二
對於有血塊,月經少,褐色情況的痛經,直接使用三七粉用溫水送服,早晚一次一次1-3克。
三七粉服用注意事項
1、請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
2、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
3、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因爲服用三七粉容易口渴。
4、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
5、感冒期間:三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用,而患風熱感冒則不宜服三七粉。
6、血虛無瘀者忌服,血虛血熱妄行者禁服,對三七過敏者應慎用。
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