甘蔗的熱量是多少
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甘蔗中的蔗糖含量非常高,能夠爲人體補充多種維生素和大量的糖分,下面來了解一下甘蔗的熱量有多少。
甘蔗的熱量是多少
甘蔗的熱量約爲65大卡/100g,需要慢走散步三十多分鐘才能消耗。
吃甘蔗注意事項
1、甘蔗的含糖量較高,吃多了會引起血液中的糖分過多,而且甘蔗的纖維非常粗,吃得多了容易將口腔弄傷。甘蔗的養生吃法
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