手把手教你做一道著名淮揚菜 清燉蟹粉獅子頭
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蟹粉獅子頭是著名的淮揚菜,選用肥瘦適宜的豬肉和新鮮的蟹粉製作而成,獅子頭可以清燉、水汆、先油炸後紅燒。因爲這道菜添加了蟹粉,又經過長時間燉煮,吃起來軟糯鮮香,香而不膩,適合一家人一起吃!
做這道菜用豬五花肉或者梅花肉(前肩膀)比較合適,這些部位的豬肉肥瘦合適,口感細嫩。
主料:豬梅花肉700克,3兩母大閘蟹2只,小油菜心4顆
配料:大白菜4片,胡蘿蔔適量,大蔥10克,生薑5克,雞蛋清1個,鹽3/2茶匙,白糖1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,生抽1茶匙,黃酒2湯匙,幹澱粉1湯匙
製作:
所有材料準備好。
大閘蟹洗淨後放入蒸鍋內蒸17分鐘至熟。
2只大閘蟹分別拆出蟹粉,蟹黃、蟹肉分開放。
梅花肉先切成3毫米左右厚的片。
再切成條,然後切成玉米大小的粒。
肥瘦肉分別切好。
肥肉瘦肉粒放到一起。
用刀稍微剁碎一些。
大蔥生薑切粒,放入100克水用手抓幾下擠出蔥薑汁。
肉餡中放入生抽、黃酒、1茶匙鹽、白糖、1/4茶匙胡椒粉攪拌均勻。
分三次把蔥姜水加入肉餡內,蔥姜撈出不用,攪打上勁。
再放入雞蛋清攪拌均勻。
放入幹澱粉拌勻。
放入拆好的蟹粉(留一點蟹黃用來點綴)。
攪拌均勻。
把大白菜的菜幫切下來,調好的蟹粉肉餡分成4份,每一份都團圓後放到白菜幫上面。
大肉圓連同白菜幫一起放入砂鍋內,白菜朝下放入。
白菜葉覆蓋到大肉圓上面,鍋內再倒入適量雞湯或骨湯沒過肉圓,放入剩餘的鹽。
砂鍋放到火上大火燒開,撇去浮沫。
加蓋轉小火燉煮2小時。
胡蘿蔔削成棗核狀,插入小油菜心底部。
小鍋內放入少許鹽和油大火燒開。
放入小油菜心炒燙至變色,撈出放入冷水中降溫。
燉煮好的鍋內撿出大白菜,大肉圓(獅子頭)盛入容器中,邊上放入小油菜心。鍋內加入1/4胡椒粉調勻,鍋內的湯汁倒入獅子頭中,獅子頭頂部點綴少許蟹黃即可上桌。
關鍵:
做獅子頭的肉餡要細切粗剁,玉米粒大小即可,不要用豬絞肉。
小火燉煮,小火是指鍋內保持微沸的狀態。
如果是自己吃,大白菜不用檢出,吃起來也很美味。
豬肉肥瘦比例可以選擇2:8或者3:7,如果用純瘦肉則口感發柴不夠細嫩。
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