黑玉米孕婦可以吃嗎
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可以吃。
孕婦適量吃黑玉米是有好處的。
黑玉米中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、多種維生素,以及微量元素硒、鎂等,這些營養物質都是我們人體所需要的,對孕婦以及胎兒來說都有幫助,能幫助促進胎兒大腦發育。
孕期媽媽容易出現便祕情況,而黑玉米是粗糧,有助於腸胃消化防止便祕,同時也間接有利於胎兒智力功能的開發,黑玉米還含有豐富的天然維生素E,常吃不僅能改善皮膚粗糙,降低血液中膽固醇的含量,起到預防動脈粥樣硬化及冠心病的作用。
孕晚期的孕婦適當吃一些黑玉米還能增強自身體力、耐力,爲以後的分娩打下良好的身體基礎。
有妊娠高血壓綜合徵的孕婦,也可以用黑玉米鬚煮水飲用,能預防和緩解妊娠高血壓症狀。
黑玉米是轉基因食品嗎?不是。
黑玉米屬於玉米的一種,不過黑玉米的籽粒角質層是會產生不同程度的黑色素沉澱情況產生,所以就讓玉米變成黑玉米了,而且黑玉米是完全可以種植的,並不是轉基因的食物。
吃黑玉米會讓寶寶皮膚變黑嗎?食物的色素以及皮膚的黑色素並不是同種物質,所以是不可能會導致皮膚變黑,不會導致胎兒的皮膚異常的。
但是多吃玉米容易導致某種氨基酸不足,所以建議應該注意營養均衡,可以多吃些新鮮蔬菜水果,對於胎兒皮膚是有好處的。
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