寶寶夏季營養午餐搭配推薦
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很多寶寶一到夏天就沒有胃口吃飯,是媽媽做的菜式不夠新鮮嗎?看看小編推薦寶寶食物的新鮮搭配吧,豆腐軟飯搭配雞茸玉米湯,一定能吸引寶寶胃口呢。
豆腐軟飯
原料 :豆腐1/4 塊,米飯多半碗,水4 勺,肉湯2 勺,紫菜少許,胡蘿蔔1/6 根,芹菜心少許。
做法:
1. 將豆腐切成小塊;胡蘿蔔洗淨,去皮,和芹菜心一起切碎。
2. 將豆腐、肉湯、米飯、胡蘿蔔、芹菜心一起放入燜飯鍋。
3. 燜熟後,加一點紫菜攪拌即可。
雞蓉玉米湯
原料 :雞胸肉10 克,玉米粒15 克,蔥末3 克,高湯1/2 杯,鹽1 克。
做法:
1. 雞胸肉剁碎,玉米粒放入打碎機中打碎。
2. 將雞胸肉、玉米粒及高湯一起煮開,再加入蔥末和鹽調味即可。
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