【秋季嗓子幹喝什麼茶】秋季喝什麼茶潤嗓子
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秋季嗓子幹喝什麼茶?秋季由於氣候原因,很容易出現嗓子乾啞的症狀,十分的難受,那秋季喝什麼茶可以緩解這一症狀呢?下面就來具體看看吧。
秋季嗓子幹喝什麼茶:麥冬茶
中醫方面認爲,麥冬服用之後對於心臟、肺部還有胃部具有很好的調養作用,能夠起到清心潤肺以及養胃生津的作用。麥冬性寒,服用之後具有滋陰潤燥的作用,所以更加適合一些內熱陰虛的患者服用,特別是一些出現咳嗽還有津虧的患者服用。
做法:將麥冬放入杯中,用熱水沖泡即可飲用。
秋季嗓子幹喝什麼茶:胖大海甘草茶
胖大海具有清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便的作用。甘草具有補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥的作用清熱解毒,潤肺止咳的功效比較顯著。對於秋季上火引起的嗓子乾啞,這款茶飲也有很好的緩解效果。
做法:胖大海6克,甘草2-3片,準備600毫升煮沸的水,將胖大海和甘草放在杯中,沖泡下去, 燜10分鐘即可飲用。
秋季嗓子幹喝什麼茶:橄欖海蜜茶
橄欖清熱解毒,化痰利咽。胖大海清肺利咽,均爲治咽喉疾病之要藥。綠茶即能解毒降火,又能生津潤喉。蜂蜜解毒潤肺,四種材料合用,清熱解毒,滋陰養肺,對於嗓子乾啞的人羣,具有很好的利咽開音的效果。
做法:橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻。每日1~2劑。
秋季嗓子幹喝什麼茶:羅漢果茶
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。對於秋季上火乾燥引起的嗓子乾啞能起到一定的緩解作用。
做法:將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。
秋季嗓子幹喝什麼茶:薄荷茶
薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑,還是溫和的鎮靜飲料。
做法:將薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中,加入200毫升熱水,加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫,根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以提升薄荷茶的口感。
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