皮膚暗沉是什麼原因引起的
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
肌膚暗沉就是當肌膚失去塬有的光澤、透明感,明明沒有曬黑,膚色卻感覺暗了一階,甚至有色斑出現,下面一起來探究一下皮膚暗沉的原因有哪些。
血液循環不良
勞累、壓力、運動不足、睡眠不足都會減弱血液循環的運行,使細胞、組織無法得到充分的營養,進而影響到淋巴循環,體內的老廢物質就會無法順利排出。
一旦血液循環及淋巴循環不好,臉就容易水腫,肌膚的新陳代謝也會變差,使肌膚在失去紅潤感,變得黯淡的同時,臉上色斑也變得明顯。
因血液循環不良造成暗沉的特徵有:
臉色偏蒼白
偏寒性體質,手腳易冰冷
容易感到疲倦
經常水腫
同時有青色黑眼圈角質堆積
肌膚會受到年齡增加、乾燥、熬夜、疲勞累積等因素影響,導致新陳代謝下降。一旦皮膚的新陳代謝減慢,表層的老廢角質就無法正常代謝掉,使它們不斷堆積造成角質肥厚,就會像是你指緣、腳底的死皮一樣,灰灰黃黃的顯得暗淡又粗糙~
所以只要我勤勞地去角質,就不會暗沉了對吧?
話也不是這樣說~
雖然去角質可以幫助老廢角質代謝,不過若是過度頻繁地去角質,反而會讓還未完全成熟的角質層暴露在肌膚最外層,使肌理不平整,還是會顯得暗沉的喔~
角質層肥厚的特徵:
底妝不服貼
膚色偏灰黃暗沉
肌膚摸起來粗硬
角質層薄的特徵:
肌膚容易敏感
非油性膚質卻變得容易出油
粉刺變得明顯
肌膚乾燥
乾燥是許多肌膚問題的根源,不論是肌膚粗糙、出油、細紋等,都跟肌膚含水量不足有關,暗沉當然也不在例外。
肌膚水分充足的話肌理也會平整,而表面平整就能均勻反射光,呈現人家所說的有光澤感、透明感的肌膚~
但如果肌膚乾燥的話,就容易出現皺紋,使肌膚像皺掉的紙一樣表面凹凸不平,此時光反射造成的陰影就會使肌膚看起來更加暗沉。
因乾燥造成暗沉的特徵有:
暗沉的同時細紋及毛孔問題也同時存在
肌膚原有的透明感消失
肌膚摸起來粗糙
肌膚變得容易敏感
青春期時沒有長什麼痘痘
糖化
糖化反應產生的糖化終產物(AGEs)是加速身體老化的元兇之一。
體內累積過多的糖化終產物(AGEs)不但會引起動脈硬化、糖尿病等疾病,還會使膠原蛋白硬化,是肌膚抗老化的大敵!!
由於糖化終產物(AGEs)本身就是黃褐色,所以當堆積在體內時,就會使肌膚呈現蠟黃的狀態。
因糖化造成暗沉的特徵:
甜食不離手
喜歡油炸食物
血糖值高
※糖化反應:葡萄糖、果糖、乳糖、麥芽糖、寡糖等還原糖與蛋白質、脂質等不經過酵素作用,最終生成糖化終產物(AGEs)的反應。
黑色素沉澱
肌膚在受到紫外線刺激後會促進黑色素的生成,而在肌膚健康的情況下,黑色素會隨着肌膚的新陳代謝,和老廢角質一同代謝掉。倘若黑色素過多,無法適時代謝掉時,就會漸漸沉澱,成爲臉色黯沉及色斑的源頭。
因黑色素沉澱造成暗沉的特徵有:
膚色偏咖啡、深色的暗沉
曬太陽的機會較多
防曬不確實
經常摩擦肌膚
肌膚表面粗糙
抽菸
有些人抽菸是爲了放鬆、紓壓,但比起這兩項,抽菸帶給身體的壞處可是更多、更嚴重!它不僅會增加罹患心血管疾病、肺癌、中風的風險,還會使牙齒、手指變黃,甚至會促使微血管收縮,導致養分及氧氣無法正常輸送,進而影響肌膚的新陳代謝。此外,香菸中的尼古丁及焦油都會大量消耗體內的維生素C,使人體的抗氧化力減弱,加速肌膚的老化。
所以說~長期抽菸的人總是看起來皮膚狀況不好,或是有滄桑的感覺就是這個原因啦~
不正確的節食、減肥方法
最後一個容易使肌膚暗沉的原因,就是不正確的減肥方法!你或許會想說:「節食跟皮膚有什麼關聯性?差這麼遠捏~」那是因爲許多人減肥的第一步驟,多半是先「節食」,但是自己胡亂這麼做,反而會讓身體缺乏必要的營養素,再加上平時運動不足、生活習慣不佳等等,進而影響到肌膚的代謝率和營養構成,導致臉部看起來黯淡、無光。
【寶寶冬季皮膚乾燥是怎麼回事】冬季寶寶皮膚乾燥的原因 冬季寶寶皮膚乾燥是什麼原因
【手腫是什麼原因引起的】手腫是怎麼回事 什麼原因會引起手腫
【血沉高是怎麼回事】血沉高的原因 血沉高是什麼原因
【孕婦皮膚暗黃怎麼辦】孕婦皮膚暗黃怎麼調理 懷孕皮膚暗黃怎麼改善
【小孩夏天皮膚癢是怎麼回事】小孩夏天皮膚癢是什麼原因 小孩夏天皮膚癢的原因
經期皮膚暗黃、粗糙、敏感?拯救皮膚方法學起來
皮膚髮黃暗沉的原因是什麼 皮膚暗沉發黃怎麼解決
皮膚粗糙暗沉是什麼原因 皮膚粗糙暗沉爲什麼
【孕婦皮膚出現溼疹是什麼原因】爲什麼懷孕後會長溼疹 孕婦溼疹是怎麼引起的
【頭皮疼是怎麼回事】頭皮疼是什麼原因引起的 頭皮疼是怎麼了
【孕婦皮膚變黑是什麼原因】孕婦皮膚變黑是怎麼回事 孕婦爲什麼皮膚會變黑
產後頭皮屑多是什麼原因引起的 如何調理改善
小孩皮膚癢是什麼原因 三歲小孩皮膚癢是什麼原因
【小兒過敏性皮炎是什麼引起的】引起幼兒過敏性皮炎的原因
寶寶手爆皮是什麼原因 寶寶手爆皮是什麼原因引起的
【雞皮膚】雞皮膚是怎麼引起的 雞皮膚怎麼消除
【頭皮疼是怎麼回事】頭皮疼是什麼原因引起的
產後全身皮膚變黑是什麼原因 皮膚黑容易長痣嗎
【皮膚暗黃美白的方法】皮膚暗黃怎麼變白
【孕婦皮膚乾燥是怎麼回事】孕婦皮膚乾燥是什麼原因 孕婦爲什麼會皮膚乾燥