指甲上沒有月牙正常嗎

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不少人說法都認爲手指甲上的月牙越多越好，這也是流傳比較廣的一個說法，因此很多人擔心自己沒有月牙是不是身體有什麼問題，那麼指甲上沒有月牙究竟正不正常呢?

指甲上沒有月牙正常嗎

「月牙痕」簡稱月牙，也叫健康圈，指的是指甲底部長出的白色半月形部分。正常的月牙通常爲6至8個，面積佔指甲的五分之一，顏色爲奶白色。

月牙如果越少，表示人的精力越差、體質越寒，免疫力也會相對低下，中醫稱爲陽虛，陽虛生內寒，故此種寒性體質的人，常常身體四肢會特別怕冷。當人過於勞累時，月牙也會慢慢地不見，此時就必須要有警惕，身體在向你抗議。

但醫師表示，如果沒有月牙，並不代表身體一定有疾病;相反地，如果月牙較多(如小指頭上也有)，或是月牙面積較大的人，則可能代表體內陽氣過盛，這類人通常臟腑功能比較強壯，但容易有上火、煩躁、易怒，甚至是高血壓、高血糖、中風等症狀。

指甲上沒有月牙正常嗎

指甲上有白斑是怎麼回事

指甲上出現少量白點，可能是缺乏鈣、鋅或者有寄生蟲病的表現;若白點數量較多，則可能是神經衰弱的徵兆。另外，指甲出現黃斑，可能表示缺乏維他命E，或是淋巴系統、唿吸系統有問題;出現黑斑，輕者可能是操勞過度、營養不良，重者則可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的病兆，不可輕忽。

指甲上沒有月牙正常嗎第2張

怎麼保持指甲健康

指甲儘量保持乾淨，不要潮溼、悶熱或有外傷(易感染而產生病變)，要維持飲食均衡，蛋白質、維生素B羣、葉酸一定要攝取足夠。

除正確飲食、充足睡眠外，適當運動和按摩有助讓血液循環變好，平時可多按摩十指，並按壓手虎口的合谷穴、手掌心的勞宮穴，但孕婦就要避免。

指甲上沒有月牙正常嗎第3張

月牙養生指甲懷孕後指甲沒有月牙了

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