母乳餵養問題串串燒
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很多的新媽媽對母乳餵養缺乏信心,致使很多寶寶都錯失了媽媽的乳汁。如果你是新媽媽,如果你遇到了問題,看看這篇吧,也許有你要的答案。
☆如果乳房長得比較小,寶寶出生後奶會不會不夠吃?
答:別擔心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少沒有關係,因爲乳汁是從深藏於體內的腺體分泌出來的,而不是由乳房部位的脂肪組織分泌的。如果想保證你的奶水充足,正確的做法就是讓寶寶儘早吸吮,因爲這樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多,你的乳汁分泌量就越大。另外,乳汁的多少還取決於寶寶胃口的大小。供需平衡,你的乳房也明白這個道理!
☆母乳餵養時,媽媽需要特別的飲食嗎?
答:在產後,可以適當地多喝點兒湯,但不要喝得太多,否則會影響其他營養物質的攝入。在適當增加流質食物的同時,也要保證飲食的多樣化,還要吃些蔬菜、水果等富含纖維素的食物。媽媽的營養狀況決定了乳汁的營養狀況。所以,不僅要保證乳汁充足,還要保證乳汁營養豐富。
☆餵奶的正確姿勢是怎樣的?
答:母乳餵養時,抱寶寶有數種姿勢。你不妨每種都試試,選擇一種你和寶寶都感覺舒適的姿勢。不過無論哪種姿勢,都要確保寶寶的腹部正對着你的腹部,不要只用雙手抱着寶寶,而是要將寶寶擱在自己的大腿上。否則,哺乳後你很可能會感到腰痠背痛。下面介紹一種較爲普遍的餵奶方法——牀上坐位餵奶法。
媽媽取坐位後,在身體的一側放上墊子或者枕頭墊到適宜的高度,用手抱住寶寶,寶寶下肢朝向媽媽身後,臀部放在墊子或枕頭上,胸部緊貼媽媽的胸部,嘴巴和下頜緊貼住媽媽的乳房。用乳頭觸及寶寶的口脣,直到寶寶張大嘴含住乳頭和大部分乳暈吸吮。在餵奶結束後,不要把寶寶直接從你的乳房前拉開,否則會使你的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行,來終止他的吸吮。另外,還要把寶寶豎着抱起,讓他的頭靠在你的肩膀部位,輕拍他的背部。
☆聽有的媽媽說,脹奶的感覺很難受,有什麼好的辦法可以緩解?
答:脹奶時,你的乳房可能會變得比平時硬挺、脹痛,甚至有發熱的感覺,確實有點兒不舒服。爲了改善這種狀況,不妨試試下面的方法:
早開奶、勤哺乳在分娩後最初的幾天,讓你的乳腺管儘早暢通,這樣有利於乳汁的排出。
熱敷、按摩哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開,乳房血液循環也會得到改善。熱敷乳房後,可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩,以促進乳腺管的暢通。
藉助吸奶器用吸奶器把奶擠出來,可以緩解脹痛感。
選擇合適的乳罩用乳罩將乳房托起有利於乳房的血液循環,從而減輕疼痛。
積極排空乳房儘量讓寶寶把乳房內的奶吃乾淨,如果寶寶的胃口太小,也可用手或吸奶器將乳房排空。
當然,如果你的乳房脹痛得非常嚴重或者出現了紅、腫、熱痛等現象,應及時去看醫生。
☆母乳餵養時可以服用藥物嗎?
答:研究表明,哺乳的媽媽服用藥物太多可以經過血液循環進入乳汁中,經過哺乳,藥物又會進入寶寶體內。所以,哺乳的媽媽用藥需要慎重,不要自作主張、自行用藥。在醫生開藥之前,要及時說明自己正在哺乳。那麼在媽媽用藥期間是不是要中斷哺乳呢?一般來說,除了少數哺乳期禁用的藥物外,其他藥物在乳汁中的排泄量很少超過媽媽用藥量的1%~2%,這個劑量不會損害到寶寶的身體。只要服藥在安全範圍內,就可不必中斷哺乳。另外,避孕藥物中含有抑制泌乳素生成的成分,會使乳汁分泌量下降,所以,在哺乳期間,應儘量避免服用避孕藥物,最好選擇其他的避孕方法。必須服用藥物時,一定要在醫生的指導下服用,並應暫停哺乳,停藥數天後方可哺乳。在用藥期間,一定要注意用手或吸奶器定期將乳房排空,以免影響以後的泌乳量。
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