很樸實,很健康,卻很美味的臺式甜點...12M+
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綿糯的芋泥一絲絲桂花蜜醬的甜滋滋,再加上吐司的些許酥脆和芝麻的香味,很樸實,很健康,卻是一道美味,最後要說明下,不要等涼了再吃,要熱乎乎吃,但保證不燙嘴哈,乖~
一絲絲桂花蜜醬的甜滋滋,再加上吐司的些許酥脆和芝麻的香味,很樸實,很健康,卻是一道美味,最後要說明下,不要等涼了再吃,要熱乎乎吃,但保證不燙嘴哈,乖~
適合寶寶年齡:12個月以上,最後可切成小片給寶寶食用哈。
難度:易
時間:25分鐘
用具:刀、砧板、蒸鍋、平底煎鍋
芋頭中富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、葉酸、煙酸、維生素C等,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;
芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,可提高機體的抵抗力。
不過寶寶太小,要適量食用,而且要做得爛一些。
食材
》加砂糖的量,大家按照自己寶寶月齡,芋頭本身的甜味來決定哈,小小寶不加糖也是可以滴。
做法及步驟圖
1、準備好所有食材,把芋頭去皮切成薄片備用。
2、將芋頭片放入蒸鍋中大火蒸15-20分鐘左右取出,儘量切薄,比較容易熟。
》蒸的時間,大家根據自身情況調整,蒸到軟爛爲止。
3、把蒸熟的芋頭搗爛,加入砂糖攪拌均勻,砂糖要趁熱加入,如果融化不了,可以連碗放入蒸鍋中再加熱一會。
》嘿嘿,做到一半想起冰箱裏有桂花蜜醬,就把砂糖換成桂花醬了哈。
》如果用的芋頭很粉,無法成團,此時可加入少許牛奶攪拌。
4、將吐司片邊緣切掉,用擀麪杖將吐司片擀薄。
》吐司可以自制,小芽之前有食譜配方的哈:寶寶版拉絲超軟吐司—拒絕麪包添加劑,一次發酵,快速方便!12M+
5、在吐司片中間放上步驟3中的芋泥。
》我放的比較多的,200g芋頭就做了3個吐司卷。
》芋泥的量,保證卷起後吐司上下邊緣剛剛好能合上。
6、捲起,剛剛好圍一圈,卷好後用手指在接縫處輕輕按壓固定,放在一邊備用。小芽的芋泥是比較黏的,而且吐司也不是很乾,所以芋泥吐司卷可以很好的黏合在一起,如果芋泥比較幹,無法較好黏合,接縫處可以用牙籤固定哈。
》到這一步也可以直接切段吃了哦!
7、平底不粘鍋中倒入少許植物油,熱好鍋後轉小火,把芋泥吐司卷放入,滾動小火慢慢烘煎,直至如圖表面變金黃色。
8、出鍋趁熱切段,小寶寶吃可以切一小段一小段的哈。
》切段的時候要小心,用刀來回挪動像,用鋸齒刀一樣慢慢切。
9、熱乎乎蘸上香噴噴的熟芝麻。
10、上桌開動吧.......
Tips:
1、如果你覺得捲來捲去太麻煩,也可以像三明治一樣,把芋泥夾在兩片吐司之間,然後平底鍋小火兩面都進行烘煎,最後切小塊食用即可。
2、也可以在吐司表面塗抹一層蛋液再烘煎,會有蛋香,表面上色會更好看。
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