認識髮質與護理要決
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首先,我們要做的是知道自己屬於什麼髮質的。要分辨頭髮的性質並不難,頭髮的油脂分泌量是關鍵所在。
乾性:油脂少,頭髮乾枯、容易打結、鬆散,頭皮乾燥、容易有頭皮屑。油脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分,經常漂染或用過熱溫度恤發,天氣乾燥。
護理要決:
a.用營養豐富的洗髮水,無須天天洗髮;
b.每星期做兩次焗油;
c.避免暴曬在陽光下宜用有防曬成分的護髮產品和補溼產品。
中性:柔軟順滑,有光澤,油脂分泌正常,每天脫髮數量約三十條,只有少量頭皮屑。
護理要決:
a.注意頭皮保養,洗髮時多進行頭皮按摩,以保證血液循環良好,養分可以輸送到髮尾;
b.定期修剪,保持秀髮營養充足。
油性:髮絲油膩,洗髮過翌日,髮根已出現油垢,頭皮如厚鱗片般積聚在髮根,容易頭癢。油脂分泌過剩,大多與荷爾蒙分泌紊亂、壓力大,過度梳理,經常進食高脂食物有關。
護理要決:
a.注意清潔頭皮;
b.不要用過熱水溫洗髮,以免刺激油脂分泌;
c.護髮素只宜塗在發乾上,不要抹在頭皮上;
d.不要經常用髮梳擦頭,宜以梳代替發刷,並只梳理髮絲。
混合性:頭皮油但頭髮幹。多數是油性頭皮的人過度進行電發或染髮,又護理不當,以至髮絲乾燥但頭皮仍油膩。
護理要決:
a.集中修護發乾,避免頭髮開叉或折斷;
b.停止電發染髮,修剪乾枯發乾,讓頭髮得到修養;
c.選用保溼型護髮素,注意頭部按摸;
d.改善個人飲食,少食油膩食品,增加黑色食品的攝入量。
(實習編輯:潘敏兒)
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