楊桃怎麼吃可以治咳嗽
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楊桃性質偏寒、有滋陰潤肺的效果,對於改善熱咳、燥咳症狀有一定幫助。那麼,楊桃怎麼吃可以治咳嗽呢?一起來看看吧。
楊桃蜂蜜汁
材料:楊桃50g、蜂蜜適量。
做法:
1、將新鮮楊桃洗乾淨去棱切片,放入調理機,慢檔榨汁;
2、在楊桃汁中加入蜂蜜調勻後飲用。
功效:止咳,生津消煩。
川貝楊桃煲瘦肉
材料:川貝10g、南北杏各15g、楊桃200g、瘦肉500g、薑片3片、蜜棗1個。
做法:
1.瘦肉洗淨,切塊,過沸水去除血污。
2.川貝和南北杏泡1個小時。
3.除楊桃外把所有材料放入煲中煲1.5個小時。
4.楊桃去邊切塊。
6.把楊桃放入煲中續煲半個小時,調味即可。楊桃注意後放,不要煲得太久。
功效:川貝楊桃都是止咳的好食材,且營養豐富,經常吃也是有利於我們身邊健康的。
咳嗽吃多少楊桃合適
一次食用半個即可。
楊桃雖然可幫助治療熱咳、燥咳,但每次食用也不易過多,一般半個即可。脾胃虛寒或有腹瀉的人則應更少食,腎功能不好者,應遠離楊桃,尤其是腎病患者,以免中毒。
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