冬季進補太過會怎麼樣
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一入冬就大量進補肉食會加重腸胃負擔,再加上油膩食物本就不好消化,易致消化功能紊亂,出現腹瀉、胃脹等症狀。這時最該做的是給腸胃一個調整適應期。
引發心腦血管疾病對於有高血壓、高血脂、動脈硬化等基礎疾病的人來說,短時間集中吃高油高脂、肥甘厚味的食物更危險,容易引發心腦血管疾病。
引起痛風痛風是由於嘌呤代謝紊亂,血尿酸增高,造成尿酸結晶沉積在關節及皮下組織而導致的疾病。
盲目進補難免會攝入不少動物內臟、海鮮等含嘌呤較多的食物,加之冬天活動量小,喝水也少,就容易引發痛風。
導致急性胰腺炎急性胰腺炎病因不明,但高脂飲食和大量酒精攝入是公認最主要誘因之一,該病一旦發作,會出現急性劇烈腹痛、發熱、噁心嘔吐等不適症狀,讓人很不好受。所以冬季不能盲目進補。
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