得了脂肪瘤飲食上需要注意什麼
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1.雞蛋、鴨蛋的蛋清,每週可以吃3-4個,而蛋黃應屬少吃食物。
2.每日可喝250g的牛奶,但全脂奶粉、乳酪等奶製品應儘量避免服用。
3.食用油每日限用20g,品種:花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、調和油、香油、芝麻油,避免食用:棕櫚油、豬(牛羊)油、奶油、雞(鴨)油和黃油。
4. 蔬菜和新鮮水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的飲料。
5.主食限於每日500g左右(肥胖者應酌情減少),並以米、面、雜糧爲宜,還可吃些豆類,但限於每日30g(或豆腐150g或豆腐乾45g),應避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什錦等。
6.禁酒及含酒精類飲料
7.酒精在體內主要通過肝臟分解、解毒,所以,酒精可直接損傷肝功能,引起肝膽功能失調,使膽汁的分泌、排出過程紊亂,從而刺激脂肪瘤形成及或使原來的瘤體增長、變大,增加脂肪瘤的癌變係數。
8.飲食要規律、早餐吃好對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐,可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。
脂肪瘤適宜吃的食物1、多吃新鮮的水果和蔬菜。
2、進食低脂肪、低膽固醇的食物。
3、低膽固醇食品有香菇、木耳、芹菜等等。
4、日常選用的油要多用植物油,少用動物油。
5、少吃辣椒、生蒜等刺激類辛辣食品。
6、用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調方法,不用油煎、炸、烤、薰的烹調方法。
7、多飲水、多活動。
如何預防脂肪瘤的出現1.規律飲食、起居,多活動、多鍛鍊。
2.清淡飲食,少食高脂、高膽固醇食品。
3.平時可服用一些藻酸雙脂納,脂必妥、月見草油丸、絞股藍總甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促進脂肪代謝的藥物,或經常飲用山楂茶等,以減少脂肪在體內的堆積。
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