空調病怎麼預防
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首先要調整好空調的溫度,注意室內外溫差不要超過 7 攝氏度,室內溫度維持在 26~28 攝氏度左右;
其次還要注意空氣流通,隔一段時間就要開窗通通氣,防止房間氧氣濃度下降;
此外還要增加空氣溼度,把溼度控制在 40%~60% 是最合適的,此溼度下,病原體致病力、傳播能力會迅速下降。而空氣保持在此溼度時,人也會感到更舒適,同時記得多喝水,補充水分;
最後要及時清洗空調,每年夏季使用空調前,最好請專業師傅對空調進行徹底的修理、清洗。
做到這幾點,是可以很大程度上緩解在空調房裏感到的各種不適情況。
空調病可能引起這些併發症1、累及呼吸道可引起咳嗽、噴嚏、流涕等類似感冒症狀,嚴重時可以合併細菌感染引發下呼吸道感染疾病,比如肺炎;
2、胃腸道受累可以表現爲厭食、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等;
3、肌肉關節受涼可導致腰背關節疼、關節僵硬、屈伸不利、肌肉痠痛等;
4、面神經炎,皮膚局部末梢神經炎也是空調病常見症狀,嚴重是甚至可引起口眼歪斜,面癱;
5、女性容易引起月經不調、痛經等。
空調病能自愈嗎空調病能否自愈,這要依據患者病情的嚴重程度,以及患者是否引起足夠的重視等因素來進行客觀的分析。
一、如果患者空調病的症狀較輕,患者日常注意減少反覆吹空調,且加強體育鍛煉,促進體內溼氣、寒氣的排泄。經過一段時間的調養,患者空調病的症狀很有可能完全自愈。
二、如果患者的空調病症狀較嚴重,經常出現手部、四肢的冰冷、疼痛症狀。但患者仍貪圖涼快,長時間吹空調解熱,機體受寒疼痛的症狀沒有引起患者足夠的重視,患者也沒有加強體育鍛煉。這種情況下,患者空調病的症狀常不能夠自愈。
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