怎樣讓嬰幼兒少生病呢
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母乳是寶寶最天然最好的食物,科學的母乳餵養可以幫助寶寶增強免疫力。
母乳期時,母乳是最好的營養食品;輔食階段,母乳和輔食就是並行的最佳食品;在一歲之後,嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。媽媽們可以給嬰幼兒多食用橙子、杏、胡蘿蔔、草莓、柑橘、鱷梨、蔬菜油、穀物等。
運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑,無論是哪個年齡段的寶寶,不論在什麼季節,都應該鼓勵孩子多參加運動,增強體質。
充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復,尤其是在寶寶疲勞和疾病前後,休息和放鬆更是起着不容忽視的作用。
適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。冬天裏,保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下,還可以很好地防止尿布疹的發生。
輕微病菌的感染,比如感冒、發燒等疾病,可以幫助寶寶完善免疫力,因此,當寶寶發燒、感冒後媽媽不必要太緊張,做好護理工作即可。
媽媽們要按照醫生的囑咐,按時帶寶寶到所屬地段醫院或保健所注射各種疫苗。
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