給寶寶添加輔食要看他的需求
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許多育兒書籍和醫生都指出:在孩子4個月時就應添加輔食。但有關專家卻指出:就像母乳餵養4個月以下的嬰兒“應看嬰兒是否有要吃奶的要求,而不是看鐘錶應該幾點喂”一樣,添加輔食“應看嬰兒是否有要吃輔食的要求,而不是看幾個月該添加輔食”。一般不主張爲6個月以下的嬰兒添加輔食。
看寶寶的表現,選擇添加輔食的時間。當他們想吃輔食的時候,觀察如下徵兆:
1、連續幾天哭鬧,你發現他既沒有病,也沒有長牙的現象;
2、當其他人吃飯時,他對飯桌上的飯菜十分感興趣;
3、能自己坐穩,挺舌反射消失,這樣的話,嬰兒不至於將食物推出口外;
4、自己會抓食物,並能放入口中。
另外,你可以觀察寶寶的尿布上是否有完全沒有消化的食物。若有,這時你應該暫停添加輔食,等幾周後再試一試。
不要強迫嬰兒吃輔食,這樣他們會將剛喂的食物吐出來,如果連續幾天都失敗,就說明嬰兒暫時還不適宜添加輔食。剛開始添加輔食時,一天喂一頓。在穀類中嬰兒最易接受的是大米,但大米易引起便祕。若發現嬰兒便祕,應改喂燕麥片粥。在嬰兒適應了大米後,再慢慢添加其他種類的穀物嬰兒食品。一次只能喂一種。餵了幾種不同的穀類食品後,要開始添加水果,還是一次一種。然後依次添加黃色、綠色蔬菜。在這期間隨時都可添加水果汁。肉類應在6個月以後添加,因爲難以消化。
6個月以後,家長可以讓嬰兒抓着吃小塊麪包或餅乾,再給予小塊水果、蔬菜和乾酪等。建議9個月之後再餵雞蛋,因爲9個月之前嬰兒對雞蛋易過敏。
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