奶粉寶寶便祕如何調整飲食

陳女士：我的孩子3個多月了，從他2個月的時候，我開始給他加食奶粉，之後孩子就一直便祕，我該怎麼辦？　　

王莉（濟南三優月子苑經理）：用牛奶或奶粉餵養嬰兒，的確容易產生便祕。因爲奶中含酪蛋白較多，在嬰兒胃內遇酸後易凝成硬塊，不易被消化，從而導致大便過幹、過硬，使孩子出現便祕。也有的嬰兒因爲吃的乳量不足，糖分太少，而出現大便乾燥、大便次數減少的情況。而較大的嬰兒添加固體食物過晚，食物中缺乏粗纖維，也會引起便祕。

針對以上原因，家長首先要給嬰兒調整一下飲食，可在兩次奶中間加喂糖水、菜水、果汁，按時吃果泥、菜泥、碎菜等含有纖維素的食物，及時吃固體輔助食物，並讓嬰兒吃夠量。除此之外，還要培養嬰兒定時排便的習慣。早飯後腸蠕動增加，可讓孩子排便，天天如此，漸漸讓孩子形成到時間即有排便的要求。家長還可以每日爲便祕的嬰兒做一些腹部的按摩，通過腹肌及腸壁肌肉的運動，幫助嬰兒排便。

許多家長通過給孩子喝蜂蜜水來幫助潤腸，但是因爲蜂蜜中含有肉毒桿菌的芽孢等多種細菌，容易引起疾病，故不宜長久使用。必要時可試用灌腸或將肥皂塞入肛門內，以刺激肛門排便。

另外還要提醒家長，嬰兒排便情況不同，並不一定每天都要排便，隔日排一次便的情況也有。只要嬰兒排便時不困難，也不啼哭，大便不幹燥，肛門無破裂現象，一般不屬於便祕。未經醫囑，家長不要隨便給孩子服用瀉藥。