亮亮媽:健脾食譜助寶寶成長
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如何調理寶寶腸胃,助力成長,39育兒論壇網友(論壇IDcced991220)亮亮媽有訣竅分享。
亮亮媽有話說:“大家都知道,營養是孩子體格生長的關鍵,而營養的攝取主要還是食物。一直以來,孩子吃飯是我們頭疼的一個大問題, 爲了讓亮寶愛上吃飯,我老媽在一位老中醫求得了一個健脾食譜偏方,效果很不錯。”
下面給大家分享一下:
主要材料有:豬橫脷一條、豬瘦肉二兩、雞內金四片、生薑兩片、茶油一小勺
具體做法:
1.將豬橫脷上的板油撕掉,切成小塊,拌生粉;
2.將豬瘦肉剁碎,拌上生粉;
3.將雞內金洗淨(藥店可以買到);
4.把切好的豬橫脷、瘦肉、雞內金、薑片放入碗中,加上涼開水,在上面澆一小勺茶油,放入鍋內蒸熟。
寶寶只喝湯就可以了,一週燉2次給寶寶喝,有健脾開胃的功效。
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