寶寶健脾補鈣助消化食譜推薦!
本文已影響4.81K人
本文已影響4.81K人
材料
A.蓮子10克→提前泡好去芯
百合各10克→提前泡好
山藥100克→去皮切小塊
紅棗5顆→泡水去核
葡萄乾10克
B.蜂蜜10克(或冰糖)
做法
鍋內加足水放入A大火煮開→轉小火煲30分鐘放入蜂蜜攪勻
功效
百合清熱去火、潤肺安神。山藥具有健脾補肺、聰耳明目、強筋骨等功效。
山藥紅豆牛奶
材料
A.紅豆50克→加水浸泡一夜
B.山藥100克→去皮切塊
C.配方奶100毫升
做法
鍋加適量水放入A、B煮至軟爛→放入C煮沸關火待稍涼後倒入料理機打成糊狀即可
功效
有補脾養胃、生津益肺等功效。
適合寶寶補鈣的食譜推薦
寶寶便祕,無需用藥!試試這幾款輔食,健脾養胃助消化,簡單易學
寶寶春季補鈣食譜推薦
夏季寶寶補鈣食譜推薦:胡蘿蔔泥
春季寶寶補鈣食譜推薦
一歲寶寶吃什麼 補鈣食譜推薦
寶寶吃什麼健脾助消化
備孕食譜:推薦芹菜補鈣食譜
補鋅又補鈣的輔食,這樣做寶寶最容易消化吸收!
6歲寶寶補鈣食譜推薦
立秋健胃健脾食譜推薦
寶寶補鈣食譜
寶寶吃蛋黃補鐵?不靠譜,推薦兩道寶寶補鐵食譜!
7款寶寶補鈣長高食譜推薦
寶寶春季補鈣食譜推薦 寶寶長得高身體壯
推薦9款不錯的孕婦補鈣食譜,比吃鈣片效果還好!
寶寶補鈣的營養食譜推薦
寶寶輔食 鮮得冒泡啦!五星推薦這碗湯,寶寶喝了補鋅補鈣少生病!
給寶寶補鈣的蝦皮輔食食譜推薦
孕期補鈣食譜大推薦 堪比補鈣藥