小孩吃燕窩有什麼好處
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燕窩中含有的唾液酸也稱爲燕窩酸,能增強免疫力,讓細菌不易附着在呼吸系統粘膜上,癒合、修復受損細胞。再加上燕窩中的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子,能促進細胞再生,增強免疫能力,小孩適量食用不僅能提高免疫力,還能增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
增強記憶力燕窩中的唾液酸,不僅能提高免疫力,還能幫助促進大腦神經細胞的信息傳遞速度,提高記憶力,而且燕窩中還有多種氨基酸,嬰幼兒常服可有助於腦部發育,兒童常服可達到增強記憶力及學習能力的功效。
促進生長髮育小孩子是處於生長髮育期的,需要補充大量的礦物質,而燕窩中的礦物質非常豐富,有鈣、鐵、磷、鉀、鎂等,有促進骨骼生長和發育的作用。
溫馨提示
雖然吃燕窩對於小孩的生長髮育都是有幫助的,但是也不能多吃,燕窩是高蛋白食物,小孩的腸胃吸收能力還不是很強,吃得過多,會增強腸胃負擔,不能完全消化吸收,容易出現消化不良的現象。要注意在燉燕窩時,不宜加太多的糖,那樣不僅對孩子的牙齒不好,而且還容易增加體內溼熱。
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